Sada posilňovacích gumičiek Sportvida je praktická pomôcka používaná pri športe a rehabilitácii. Optimálny tvar a vhodné prevedenie znamenajú, že bandáže je možné využiť pri rôznych druhoch posilňovania a funkčného tréningu. Sú tiež dokonalým doplnkom k aeróbnemu, všeobecnému rozvojovému a rehabilitačnému tréningu.

Sada je skvelým riešením pre ľudí, ktorí chcú precvičiť celé teloa vytvarovať si tak postavu a zlepšiť ich fyzickú kondíciu. Využitie nájde aj pri všeobecných rozvojových a rehabilitačných cvičeniach, je perfektným doplnkom aeróbneho tréningu.

Silný a extrémne pružný materiál, z ktorého sú gumičky vyrobené, zaisťuje požadovaný odpor pri cvičení so zárukou, že sa guma pri cvičení nezlomí. Tento materiál sa navyše mimoriadne ľahko čistí a nevyžaduje špeciálnu údržbu.

Súprava gumičiek je dodávaná s praktickou taškou na prenášanie a skladovanie, takže súpravu možno vziať do posilňovne, na hodiny fitness, ale aj bezpečne uložiť doma.

Oporové gumy Sportvida fungujú tak, že odolávajú svalom , ktorý konkrétnu časť tela intenzívne aktivuje pre prácu a v dôsledku toho ju spevňuje a rozširuje. Gumičky pomáhajú zlepšiť kondíciu a vyrysovať postavu.

Okrem toho sú skvelou pomôckou na:

• strečing,
• spevnenie oblasti BPU (brucho-zadok-stehná),
• na drepy,
• na príťahy
• na celkovú modeláciu zvršku telesné svaly
• okrem toho je možné bandáže použiť na uvoľnenie, pretiahnutie a zahriatie boľavých svalov po intenzívnom tréningu

Sportvida bands môžu tiež použiť na rýchlostný tréning a agility cvičenia , skákanie, ako alternatívu ku lanom v stoji, všeobecný odporový tréning alebo ako súčasť funkčného fitness programu.

Ako si vybrať správny odpor cvičnej gumy?

Odpor pásu by mal byť prispôsobený konkrétnemu cvičeniu. Čím väčší odpor, tým ťažšie bude pás natiahnuť, a teda tým ťažšie bude vykonať daný cvik.

Opak je pravdou, keď používanie pásov na zníženie hmotnosti, napríklad pri príťahoch. V tomto prípade platí, že čím väčší odpor, tým ľahšie bude vykonávať príťahy.

SADA SPORTVIDA RESISTANCE OBSAHUJE 3 ODPORY RÔZNE ŠÍRKY,vďaka ktorým sa rôzne dosiahnuté stupne odporu, a tým si môžete prispôsobiť úroveň náročnosti a intenzitu cvikov:

1. MODRÁ GUMA:  ODOLNOSŤ 0-8 KG

• Dĺžka: 208 cm
• Šírka: 10 mm
• Hrúbka  4,5 mm

2. ZELENÁ GUMA: ODOLNOSŤ 8-12 KG:

• Dĺžka: 208 cm
• Šírka: 15 mm
• Hrúbka 4,5 mm

3. ČERVENÁ GUMA: ODOLNOSŤ 12-17 KG:

• Dĺžka: 208 cm
• Šírka: 20 mm
• Hrúbka 4,5 mm

Odporové pásy SPORTVIDA ponúkajú možnosť tréningu kdekoľvek.

Toto praktické tréningové zariadenie vám umožní zvýšiť vytrvalosť bez pridaním ďalších závaží sa dá použiť samostatne na širokú škálu silových cvičení na posilnenie svalov.

Navyše sa dá kombinovať s fitness náradím vďaka odolnému latexu konštrukcia.

NIEKOĽKO PRÍKLADOV APLIKÁCIE GUMU SPORTVIDA - NIŽŠIE: