Karty „Cesta k sebe“ sú súpravou založenou na metafore, ktorá vám pomôže lepšie porozumieť sebe.

• Vydavateľ: Edukowisko
• Autor:Joanna Steinke-Kalembka
• Vek: od 12 rokov
• Väzba: box
• Kód produktu: 5905913007816

„Cesta k sebe“ je sada, ktorá vám pomôže lepšie porozumieť sebe: vlastnej histórii, bytie vo svete a smer, ktorým sa chcete uberať.

Život každého človeka je jeho cesta k sebe samému, k tomu, aby sa stal sám sebou.

Karty „Cesta k sebe“ sú založené na metafore života ako cesta, ktorá nás, ako to výstižne vyjadril básnik Hermann Hesse, vedie k sebe samým/stať sa samými sebou. Táto súprava je navrhnutá tak, aby vám pomohla objaviť a pochopiť, kto skutočne ste. Byť krátkou zastávkou v tomto životnom preteku, ktorý nám dáva príležitosť pozrieť sa bližšie na seba a na miesto, kde sa nachádzame. A tiež vám dá šancu usporiadať si vlastnú históriu a to, ako ovplyvňuje to, čo je tu a teraz – aby ste mohli seba a svoj život budovať vedomejšie.

Súprava zámerne používa metaforu a cesta a svet predstavivosti.. Vďaka tomu nám umožňuje ísť „hlbšie“: vidieť veci z novej perspektívy, prežívať ich emotívnejším spôsobom, ako keby sme sa sústredili len na príbehy, ktoré vytvára náš jazyk. Vieme, že používanie neverbálnych metód nám pomáha využiť naše emocionálne zdroje, kreativitu a intuíciu. Umenie/obraz/metafora majú mimoriadnu silu ovplyvňovať tie štruktúry nášho mozgu, ktoré sú zodpovedné za naše pocity – a tak ich meniť a integrovať s racionálnejšími a logickejšími „časti.“ Americký psychoterapeut Eugene Gendlin zaviedol termín „pociťovaný zmysel“. opísať význam pomenovania poznanie, ktoré opierame nielen o svoj intelekt, ale aj o cítenie a prežívanie. Len takéto poznanie môže integrovať celý mozog – a premietnuť ho do skutočnej zmeny.

CESTA K SVOJIM KARTÁM

Siahnúť po kartách „Cesta k sebe“ pomáha:

zníženie neochoty pacienta/klienta alebo nášho vnútorného odporu voči zmenám,
• preformulovanie problémov/pohľad na ne z novej perspektívy,
• otvorenie sa zdrojom,
• objavovanie nových možností/spôsobov konania,
• budovanie väčšieho zmyslu pre sebapochopenie,
• integrovanie intelektuálnych vedomostí s pocitmi a skúsenosťami (budovanie „pocitu“),
• vyjadriť seba/svoje emócie/potreby,
• vytvoriť súvislý príbeh o svojom živote/zážitkoch,
• nachádzať svoje hodnoty a ciele.

Čo nájdete v krabici?

• karty s 50 cestami
• 21 kariet s nápadmi/návrhmi na použitie kariet (STOP karty)
• 21 kartičiek s doplňujúcimi otázkami (kartičky s otáznikom)
• návod

AKO POUŽÍVAŤ CESTU K SEBE KARTÁM?

Vyberte alebo vytiahnite jednu STOP kartu. Potom si prezrite karty ciest a vyberte tie, ktoré najlepšie reprezentujú cestu, ktorú chcete reprezentovať. Povedzte nám o kartách, ktoré ste si vybrali, a o ceste, ktorú ste urobili.

V ďalšom kroku si môžete vybrať/nakresliť kartu s otáznikom. Nájdete tam otázku, ktorá vám pomôže ešte viac: ponorte sa hlbšie do skúmanej témy / povzbuďte k reflexii, usporiadajte svoje skúsenosti alebo ich pozrite z inej perspektívy. V závislosti od svojich potrieb si môžete vybrať/vytiahnuť jednu alebo niekoľko kariet s otáznikom.

Karty „Cesta k sebe“ budú skvelé pre:

• V každodennom živote živote,
• V ambulancii psychológa/psychoterapeuta,
• V kancelárii školského poradcu,
• V koučingu,
• Počas rozvojových workshopov.

"Moje originálne materiály a psychologické pomôcky môžete úspešne využiť doma, v kancelárii alebo počas workshopov a vývojových kurzov. Pri tvorbe mojich produktov sú pre mňa dôležité dve veci. Chcem ich vychádzať zo spoľahlivých psychologických poznatkov (uistiť sa, že myšlienky/stratégie v nich obsiahnuté fungujú). Rovnako dôležité je pre mňa dbať o ich formu – aby boli zaujímavé pre recipientov, najmä tých najmenších.“

- Joanna Steinke- Kalembka

O autorke

Joanna Steinke-Kalembka – psychologička a psychoterapeutka. Vedie súkromnú psychologickú kanceláriu, kde pomáha deťom, tínedžerom a ich rodičom vyrovnať sa s ťažkosťami, ktoré zažívajú.