Profesionálne cvičebné gumy sú vhodné na akýkoľvek typ tréningu. Vďaka použitiu špecializovaného systému sme schopní zistiť, koľko sily treba vynaložiť, aby sa využili maximálne možnosti zariadenia. Plum band je 1. stupeň odolnosti, ktorý je ideálny pre začiatočníkov. Používa sa aj pri vykonávaní zložitých a komplikovaných cvikov, kde je najdôležitejšia technika. Vďaka nižšej úrovni odporu sme schopní kontrolovať priebeh cvičenia.

Existujú aj gumy s následnými úrovňami odolnosti: úroveň 2 je námorná guma so strednou odolnosťou, úroveň 3 je olivová guma s vysokou odolnosťou a úrovňou 4 je sivá guma s najväčším odporom. Každý z nich by mal byť prispôsobený individuálnym potrebám.

Vďaka ich všestrannosti vieme pripraviť silový tréning a je to aj skvelý základ pre vecnú prípravu. Ide o gumu, ktorá sa vyznačuje odolnosťou a solídnym spracovaním.