Fitness lopta 45 cm HS-R045YB je jednoduché zariadenie, ktoré môže priniesť veľa výhod pre vaše zdravie. Pravidelný tréning s fitness loptou vám pomôže nielen spáliť prebytočné kilogramy, ale efektívne zapojíte aj hlboké (posturálne) svaly a rozviniete zmysel pre rovnováhu. Zlepšíte tak držanie tela a spevníte jadro tela, ochránite vás pred zraneniami a pripravíte telo na každodenný pohyb.

Dostupné farby:

• strieborná
• žltá
• modrá

POZNÁMKA: Objednávku uveďte do komentára s danou farbou. Ak nebude komentár, farba bude odoslaná náhodne.

Fitness lopta sa odporúča aj na strečingové cvičenia a rehabilitáciu pre ľudí všetkých vekových kategórií. Lopta Hop-Sport je vyrobená z odolnej, flexibilnej gumy a je vysoko odolná voči poškodeniu. Vďaka pumpe, ktorá je súčasťou súpravy, môžete loptu okamžite naplniť vzduchom a začať trénovať.

Technické údaje

• Model: HS -R045YB
• Hmotnosť: pred nafúknutím: 400 g
• Priemer pred nafúknutím: cca 45 cm
• Priemer po nafúknutí: cca 45 cm
• Maximálna hmotnosť užívateľa: 100 kg
• Materiál: PVC
• Vrátane: pumpa

Na Hop-Môžete sedieť alebo ležať Športová loptička voľne a bez starostí, presúvajúc na nej váhu svojho tela. Vyrobená z odolného materiálu - pružnej gumy, loptu môže používať osoba s hmotnosťou do 100 kg.

Tréning s fitness loptou zlepšuje celkovú kondíciu tela. Dokonale uvoľňuje celé telo a je tiež účinným prostriedkom na posilnenie hlbokých svalov a celej chrbtice. Znižuje teda pociťované bolesti v oblasti chrbta a znižuje riziko ich výskytu v budúcnosti.

Lopta sa navyše často používa pri strečingu a tréningu rovnováhy. Pre jeho početné výhody sa cvičenie s loptou odporúča každému.

Správne nafúknutie lopty

1. Pred nafukovaním lopty uschovajte loptu aspoň niekoľko hodín pri izbovej teplote.
2. Na nafukovanie použite pumpu Hop-Sport, ktorá je súčasťou produktu.
3. Loptu vždy nafukovajte pri izbovej teplote.
4. Loptu prvýkrát nafúknite na menšiu veľkosť (3/4 veľkosti lopty), potom ju po minimálne 5 hodinách nafúknite na konečnú veľkosť - je uvedená v technických údajoch produkt (toto je „priemer lopty po nafúknutí“).
5. Pevne zatvorte uzáver lopty.
6. Po nafúknutí počkajte aspoň 12 hodín. Predtým, ako začnete trénovať na lopte, znova skontrolujte jej veľkosť. V prípade potreby ho upravte jemným uvoľnením alebo pridaním vzduchu.