4PHYSIO Masážny valec, valec s vložkami - 90 cm

Nezáleží na tom, či trénujete box, MMA, Muay Thai, Crossfit, BJJ alebo akýkoľvek iný šport – sprevádzajú vás bolesti. Body rolling však nie je len proces, ktorý sa oplatí robiť po tréningu. Kvôli zahriatiu svalov a ich ohybnosti - je tiež dobré prevalcovať sa pred tréningom. Rozdiel v samotnej technike kotúľania je v tom, že pred tréningom to robíme dynamickejšie, pričom sa zameriavame na tie partie, ktoré idú na tréningu do tuhého. Na to sú ideálne valčeky s cvokmi, ktoré navyše aktivujú svaly.

Valec, najmä ten dlhý, je preferovaným nástrojom na masáž chrbta. Pri príprave na masáž sa oplatí pamätať na niekoľko tipov:

• Masáž začíname z driekovej časti
• Zameriavame sa na malú časť svalov – dodržujeme približne 3 minúty aktívnej masáže
• Pohybujeme sa pomaly, opatrne so zameraním na svaly a pohyb
• Ak cítite väčšiu bolesť na niektorom z miest - zastavte valec a počkajte, kým bolesť zmizne

Charakteristika:

• Vyrobené z EVA peny
• Vodeodolné a antialergické
• Má malé výstupky
• Dĺžka: 90cm
• Stredná tvrdosť

MMAniak je obchod pre každého, kto sa udrie alebo chytí. Pre tých, ktorí sa snažia prelomiť svoje vlastné bariéry prostredníctvom bojových športov.

Či už len začínate, ste vášnivý alebo bojujete na profesionálnej úrovni, chápeme, že potrebujete to správne vybavenie, ktoré je prispôsobené vašim osobným potreby a požiadavky.

Naším poslaním je podporovať vás na vašej stíhacej ceste. Spája nás príslušnosť k rovnakej komunite bojových športov, v ktorej sme už viac ako 15 rokov.

Máme plné znalosti a dlhoročné skúsenosti, o ktoré sa chceme podeliť, pomáhať a sprevádzať vás počas najnáročnejšie výzvy. Našou menou je vaša dôvera.