MCT olej je prírodný produkt získaný z kokosového a palmového oleja, ktorý pozostáva z tukov so stredne dlhým reťazcom (MCT), ako je kyselina kaprylová a kyselina kaprínová. Tento typ tuku telo rýchlo strávi a asimiluje, vďaka čomu je ideálnym doplnkom vašej stravy. Hlavné vlastnosti MGN MCT Oil sú:

• Jednoduché trávenie: MCT je telom rýchlo stráviteľné a asimilované, čo znamená, že poskytuje energiu rýchlejšie ako tuky s dlhým reťazcom.

• Zlepšenie funkcie mozgu: MCT je schopný zvýšiť hladiny ketónov, ktoré sú dôležité pre zdravie mozgu

• Zvýšenie vytrvalosti: MCT dodávajú telu energiu počas cvičenia, čo môže zlepšiť vytrvalosť a výkon.

MCT olej je ideálny pre ľudí, ktorí chcú zvýšiť svoju energiu a fyzickú výkonnosť, zlepšiť zdravie mozgu a kognitívne funkcie, znížiť hmotnosť alebo jednoducho chcú doplniť svoju stravu o hodnotný tuk. Môže sa použiť ako prídavok do kávy, proteínových koktailov, šalátov alebo jedál varených na panvici. Jednou z hlavných výhod MCT oleja je, aké ľahké je začleniť ho do vašej stravy. Môže sa používať ako náhrada iných tukov pridávaním do jedál alebo nápojov, alebo sa môže užívať ako doplnok stravy vo forme kapsúl. MCT olej je tiež obľúbeným doplnkom pre tých, ktorí držia ketogénnu diétu, pretože zvyšuje hladinu ketónov v krvi, čo pomáha udržiavať stav ketózy. Dávkovanie MCT oleja sa môže líšiť v závislosti od individuálnych potrieb a účelu použitia. V závislosti od dávky a spôsobu podávania sa účinky môžu líšiť. Pokiaľ ide o dávkovanie vo forme suplementu, zvyčajne sa odporúča konzumovať 1 až 3 polievkové lyžice MCT oleja denne. Dá sa rozdeliť aj na menšie dávky a konzumovať počas dňa. Je dôležité začať s nižšou dávkou a postupne ju zvyšovať v priebehu niekoľkých dní, aby ste sa vyhli žalúdočným ťažkostiam a iným vedľajším účinkom. Pri použití MCT oleja ako doplnku stravy závisí množstvo spotrebovaného oleja od individuálnych potrieb. Zvyčajne sa odporúča pridať 1-2 polievkové lyžice MCT oleja do kávy, proteínových koktailov, šalátov alebo jedál varených na panvici. Je dôležité mať na pamäti, že MCT olej je zdrojom kalórií, preto dávajte pozor na celkový príjem kalórií, aby ste sa vyhli nadmernému prírastku hmotnosti.

Nutričné ​​údaje / \nnutričné ​​hodnoty 14 g - 2 polievkové lyžice Energetická/nutričná hodnota 130 kcal / 547 kj Tuk / Tuk 14 hodín z toho nasýtené mastné kyseliny / \nvrátane nasýtených mastných kyselín 14 hodín Sacharidy / Sacharidy 0 g Vláknina / Vláknina 0 g Proteín 0 g \n