V tejto aukcii kúpite čierny valec. Ďalšie farby dostupné v našich ďalších aukciách.

Účelom jogového valca je podpora alebo uvoľnenie svalov tela. Vďaka podpore pomáha znižovať napätie chrbtových svalov v driekovej a hrudnej časti a tiež brušných svalov. Nepostrádateľný pri cvičení jogy s pomôckami, pri prevencii zdravej chrbtice a tiež ako podložka na sedenie či meditáciu!

Prečo pohánkové šupky?

Valček Eliks je naplnený špeciálne pripravenou a očistenou pohánkovou šupkou. Vďaka svojej nepravidelnej štruktúre sa šupka nikdy nezhlukuje a zostáva stále voľná. Prispôsobí sa tvaru tela a poskytuje vynikajúcu oporu.

A čo viac:

• Pohánkové šupky sú prirodzene antialergické - vďaka vysokému obsahu trieslovín v nej nemôžu rásť roztoče, plesne a baktérie.
• Pohánkové šupky sú prirodzene vzdušné - znižuje potenie - uľahčuje priestor medzi šupkami cirkulácia vzduchu, pohlcovanie tepla a vlhkosti od tela smerom dovnútra, kde sa prirodzene odparuje.

Hrúbku a tvrdosť možno nastaviť

Vo valčeku je všitý zips, takže množstvo šupín vo vnútornej časti si môžete prispôsobiť individuálnym preferenciám.

Veľkosť: 70x20 cm.

Hmotnosť: približne 4 kg.

Udržiavanie v čistote

Súprava obsahuje valček a dodatočnú odnímateľnú obliečku na vankúš, takže môžete ho rýchlo a pohodlne osviežiť. Obe obliečky na vankúše sú vyrobené zo 100% bavlny.

Príklad použitia valčeka

Účelom valčeka na jogu je podpora alebo uvoľnenie svalov tela a chrbtice, najmä pri prechodoch medzi jogovými pozíciami. Vďaka vhodnej podpore pomáha znižovať napätie chrbtových svalov v driekovej a hrudnej časti, ako aj brušných svalov.

V akých polohách je možné valec na jogu použiť?

V akých polohách je možné použiť valec na jogu?

V akých polohách sa dá jogový valec použiť? b>

Sú to napríklad:

• Viparita Karani (poloha nôh zdvihnutých na stene ) - valec je umiestnený pod zadočkom
• Balasana (podopretá póza dieťaťa) - ležíme na valci umiestnenom pozdĺž tela
• Supta -virasana (ležiaci bojovník) – valec položíme pod chrbát
• Supta Baddha Konasana (zachytený uhol v ľahu) – valec položíme pod chrbát
• Savasana - najznámejšia relaxačná poloha, pri ktorej ležíte na podlahe - môžete ležať chrbtom na valci alebo si ho dať pod kolená