HMS je jednou z najpopulárnejších značiek fitness zariadení. Dlhoročné skúsenosti, siahajúce až do roku 2000, robia z loga HMS symbol vysoko kvalitných produktov.

LSS01 HMS je multifunkčný produkt, ktorého hlavným účelom je tzv. sissy drepy. Tento cvik silne zapája predovšetkým kvadricepsy stehna, ale aj mnohé sprievodné svaly. Pri vykonávaní tohto cviku budú precítené všetky svaly dolných končatín, taktiež je potrebné zatnúť brušné svaly. Skvelá je aj práca na flexoroch bedrového kĺbu.

Vysoko kvalitné spracovanie

LSS01 je lavica vyrobená z najkvalitnejších materiálov, vďaka čomu je veľmi stabilná a odolná. Opierka lýtka aj valčeky na blokovanie holennej kosti sú vyrobené z mäkkej špongie a pre maximálnu bezpečnosť je základňa protišmyková.

Funkčnosť

Vďaka dodatočným opierkam je umožňuje vykonávať hlboké kliky a švédske kliky. Transportné kolieska v kombinácii so špeciálnou rukoväťou uľahčia umiestnenie lavice na vhodnom mieste. Nastavenie výšky podpery vám umožní prispôsobiť náčinie výške používateľa.

Aplikácia

Lavica LSS01 umožňuje vykonávať úplný drep až do maximálneho ohybu kolená, teda veľmi silné natiahnutie štvorhlavého svalu. Vo fáze vstávania takmer celá váha spočíva na kvadricepse, konkrétne na jeho spodnej časti. To vám umožní výrazne rozšíriť svaly nôh a vytvarovať ich. Cvičenie je dostupné v dvoch verziách, prvá je jednoduchšia, keď pokrčíme nohy, zadok priblížime čo najbližšie k vankúšu lavičky. Druhý, oveľa náročnejší, kedy sa krčíme len v kolenách, pričom v bedrovom kĺbe nie je prehnutie, snažíme sa ramená čo najviac priblížiť k zemi, tzv. Matrix.

Hlavné výhody lavičky sú:

• Pomáha tvarovať kvadricepsy
• Pomáha budovať svaly ohýbačov bedrového kĺbu, ktoré sa veľmi ťažko cvičenie
• Umožňuje precvičiť viac ako jednu svalovú partiu
• Zapojí brušné svaly oveľa viac ako pri bežnom drepe

Špecifikácie:

• Materiál: oceľ, PP, drevo
• Hmotnosť produktu: 12 kg

Rozmery:

• Dĺžka: 100 cm
• Šírka: 60 cm
• Výška: 52 cm
• Podpera lýtok: 21 x 46 cm
• Nastavenie chrbtovej opierky: 44 - 52 cm

Rozmery základne:

• Dĺžka: 30 cm
• Šírka : 45 cm

Podpery pumpy:

• Rozostup rukoväte: 39 cm
• Dĺžka rukoväte: 11 cm
• Priemer rukoväte: 30 mm