PLES NA SEDENIE PRI POLI REHABILITÁCIE 65

✅ Kvalitná gymnastická lopta určená na pohybové, posilňovacie a strečingové cvičenia, možno ju využiť aj pri pilatese a joge.

✅ ANTI-BURST technológia, ktorá zaisťuje bezpečnosť - v prípade pretrhnutia postupne stráca vzduch, čo nám poskytuje ochranu pred náhlym pádom. p>

✅ Lopta na cvičenie vám umožní zvýšiť kondíciu a zároveň je perfektným doplnkom štandardného tréningu s prvkami balančných cvičení.

• Priemer: 65 cm
• Materiál: PVC
• Maximálne zaťaženie: 100 kg
• Farba: odtiene ružovej
• V cene: guľôčková pumpa

✅HMS ANTI-BURST jeodolná gymnastická lopta vyrobená zo špeciálnej gumy s technológiou Anti-burst, vďaka ktorej v prípade pretrhnutia lopta postupne stráca vzduch, čím chráni cvičenca pred náhlym pádom .

✅Špeciálna štruktúra lopty spôsobuje, že telo pri cvičení nekĺže po jej povrchu. Obľúbenosť cvičebných lôpt je spôsobená ich vysokou účinnosťou. Je to dané špecifickosťou cvikov s ich využitím.

✅Tréning s loptou HMS ANTI-BURST aktivuje posturálne svaly, vďaka čím si užívateľ nielen zlepšuje svoju výdrž, ale koriguje aj prípadné chyby držania tela.

1. Ako si vybrať správnu gymnastickú loptu?

V závislosti od výšky by loptu s priemerom 55 cm mali voliť ľudia s výškou od 150 do 160 cm a loptu s priemerom 65 cm vyberajú si ľudia s výškou od 161 do 161 cm do 170 cm, lopta s priemerom 75 cm je vhodná pre osoby s výškou 171 až 185 cm, lopta 85 cm pre veľmi vysokých ľudí, nad 185 cm

2. Je sedenie na lopte zdravé?

Samozrejme, že je! Používaním lopty povzbudzujeme telo k neustálemu udržiavaniu rovnováhy, čo spôsobuje, že pracuje väčšia skupina svalov ako pri bežnom sedení.

3. V čom pomáhajú cviky s loptou?

Gymnastické lopty podporujú predovšetkým správne držanie tela a udržanie svalovej rovnováhy. Posilňuje tiež obehový systém.