⭐️ DVA 10KG TRÉNINGOVÉ ZVONY

• Ideálne na silový tréning a fitness
• Vrátane dvoch 10kg činiek
• Celková hmotnosť 20 kg
• Pre mužov a ženy
• Čierna univerzálna farebná schéma
• 12 rôznych platní so záťažou
• Možnosť nastavenia záťaže
• Pohodlné rukoväte
• Upravené vysokopevnostnou tkaninou

⭐️ PERFEKTNÉ TRÉNINGOVÉ ZÁVAHY

Sada dvoch 10 kg činky budú ideálne pre začínajúcich športovcov, ktorí začínajú svoje dobrodružstvo cvičením fitness a silovým tréningom. Takáto zostava umožňuje precvičiť veľa svalových skupín, napr. ruky, ramená, nohy a dokonca aj brucho.

Vlastná posilňovňa doma je skvelou alternatívou pre ľudí, ktorí si cenia čas a zdravú postavu. Cvičenie je kľúčom k získaniu vysnívanej postavy a zlepšeniu fyzickej kondície

⭐️ SADA ČINOK PRE KAŽDÉHO

Vďaka činkám zvládnete množstvo cvikov pre mnohých svalové skupiny. aeróbny a kondičný tréning formuje tvar tela a silový tréning pomáha udržiavať správne držanie tela a posilňuje svaly.

Sada obsahuje 12 platní, vďaka ktorým si môžeteprispôsobiť váhu tréningu, ktorý práve vykonávate. Ich materiál je vyrobený z veľmi odolného materiálu, ktorý nenekĺže z ruky a ľahko sa udržuje v čistote. Rukoväť činky je profilovaná a poskytuje silný úchop počas cvičenia.

Takáto súprava je ideálna pre ľudí, ktorí chcú zlepšiť svoju fyzickú kondíciu silu a urobte krok k lepšiemu ja.

⭐️ PRISPÔSOBTE VÁHU TRÉNINGU

V cene:

1) Záťaž:

• 2,5 kg 4x
• 1,25 kg 4x
• 1 kg 4x

2) Tyč x2

3) Svorky x4

Takáto zostava umožňuje cvičiť s dvomi 10kg činkami súčasne alebo s väčšou váhou jednou rukou.

⭐️ CVIČENIE S POUŽITÍM ČINOK

Na sociálnych sieťach nájdeme množstvo videí s pripravenými cvičeniami s činkami, ktoré nám umožnia začať cvičiť jednoducho a bezpečne. Tu je niekoľko základných cvikov:

• Výpady a výpady do strán
• Drep
• Výkruty trupu
• Úklony do strán
• Zdvihnutie rúk
• Zdvihnutie predlaktia
• Pritiahne lakte k hrudníku