WEBSKI REFLEX BALL - HEAD REFLEX BALL

Posuňte svoje boxerské schopnosti na ďalšiu úroveň rozvíjaním svojich reflexov a presnosti úderov!

ZACHYTE SI SVOJE BOXERSKÉ SCHOPNOSTI!

Neoceniteľná rekvizita pre začínajúcich a pokročilých boxerov, ktorí sa chcú zlepšiť ich výsledky!

Fascinujú vás bojové umenia? Chcete sa zdokonaliť, no chýba vám sparing partner? Webski Reflex Ball je pre vás!

K páske sa zmestí akákoľvek taška, batoh alebo vrece! Vezmite si ju so sebou na tréning i Buďte Fit, nech ste kdekoľvek!

• Čelenka na suchý zips pre ľahké uchytenie
• Lopta so špeciálnym upevňovacím prvkom
• Elastický pás
• Odolná kovová spona

KOORDINÁCIA A ZASIELENIE!

Speedball je dokonalým doplnkom každého tréningu!

Pomáha vám trénovať rýchlosť, obratnosť, presnosť, rovnováha, presnosť a koordinácia očí a rúk!

Webski Reflex Ball  Je to skvelý doplnok ku kondičnému a kondičnému tréningu bez ohľadu na to, či cvičíte doma, v telocvični, v kancelárii alebo vonku!

Tréning s loptou pomáha zbaviť sa zvyku zatvárať oči, ktorý je prirodzená obranná reakcia tela na pohyb predmetov smerom k tvári vysokou rýchlosťou. Táto zručnosť je mimoriadne dôležitá počas zápasov a bojov, pretože súper môže využiť každý zlomok sekundy, ktorú nevidíte!

Trénuj AKO PROFESIONÁLNY BOJOVNÍK A NENECHAJ SA PREKVAPOVAŤ!

AKO TO FUNGUJE?

Lopta je pripevnená k páskeelastický pás. Každý úder loptičky spôsobí jej návrat k používateľovi. V závislosti od smeru, ktorým ju zasiahnete, sa lopta správa úplne inak!

Precvičujte si rôzne techniky! - rovinky, háky, nadskoky, údery lakťami, bloky a úskoky!

Lopta pohybujúca sa rôznymi smermi je veľmi dobrým podnetom k aktívnemu pohybu v stoji a práci na nohách! Zaobchádzajte s loptou ako so svojím súperom a nenechajte sa zasiahnuť!

Pamätajte, že čím silnejšie loptičku zasiahnete, tým rýchlejšie sa pohne!

UNIVERZÁLNA VEĽKOSŤ!

Ak chcete začať trénovať, musíte si nasadiť čelenku hlavu. Náramok je prispôsobený používateľom všetky vekové kategórie! Vďaka zapínaniu na suchý zips si môžete ľahko nastaviť obvod pásikaod 36 do 58 cm! b> Vďaka tomu môžu používanie Webski Reflex Ball trénovať aj tí najmladší!

Pred začatím tréningu prispôsobte dĺžku gumičky užívateľovi.

Nasaďte si čelenku, chyťte loptu a natiahnite ruku pred seba. Guma by mala byť mierne natiahnutá. Ak je gumička príliš tesná, je príliš krátka; ak gumička visí voľne, je príliš dlhá.

Upravte dĺžku gumičky, zaviažte uzly na loptičke a zapínaní, odstrihnite prebytočnú gumičku a máte hotovo!

                                                                                                                                                                                      HO CVIČIŤ S LOPTOU?

         Prvé stretnutie s loptou sa môže zdať dosť... neohrabané. Pamätajte však, že cvičenie robí majstra!

Keď začínate svoje dobrodružstvo s Webski Reflex Ball najťažšia je prvá hodina tréningu. To je približne čas potrebný na zvládnutie základov – trafiť loptičku tak, aby ste nad ňou nestratili kontrolu, no prvé účinky vašej práce budú viditeľné už po niekoľkých minútach!

Nestrácajte vieru v seba a trénujte svoju statočnosť!

ZAČIATOČNÍCI:

1. Striedavé údery – začnite odbíjať loptu striedavo – vľavo, vpravo, vľavo, vpravo. Snažte sa udržať loptu pod kontrolou čo najdlhšie. Postupom času začnite zvyšovať silu svojich úderov – vďaka tomu bude loptička odskakovať vyššie.
2. Jednoduché údery -- počas striedavých úderov, raz za čas, odrazte loptu niekoľkokrát rovnakou rukou. Raz doprava, raz doľava. Toto cvičenie jasne ukáže, na ktorej ruke musíte pracovať.
3. Práca nôh a stráženie – nezabudnite, že základom každého boja je práca nohy, spôsob, akým sa pohybujete a spôsob, akým si strážite. Pracujte na svojom držaní tela. Nezabudnite vždy držať údernú ruku späť k brade, aby ste sa chránili pred zásahom. Kroky začnite vždy tou nohou, ktorá je bližšie k smeru, ktorým idete. Nezabudnite sa po každom kroku vrátiť do rovnakej polohy. Pohybujte sa s loptou a prispôsobte svoje pohyby jej dráhe!

Stredne pokročilý:

1. Chyťte/odrazte- veľa odbíjajte loptu ťažšie, potom potom ju chyťte. Namiesto toho, aby ste loptu chytili, môžete ju tiež zraziť z dráhy ako keby ste udreli päsťou do súpera. Sú to veľmi dobré cvičenia napodobňujúce správanie počas boja s protivníkom. Začnite údermi a chytaním tou istou rukou a keď si túto techniku ​​osvojíte, jednou rukou udierajte a druhou chyťte
2. Vyhýbanie sa – zasiahnite loptu oveľa silnejšie, ale teraz sa jej namiesto chytenia snažte vyhnúť. Aby ste nestratili kontrolu nad loptou, otočte sa s loptou úplne. Musíte však uhnúť v správnom momente  – ak sa pokúsite uhnúť príliš skoro, lopta sa okolo vás roztočí. Ak to však urobíte príliš neskoro, vaše fúzy sa stretnú s rýchlou loptou. Cvičenie dokonale privyká vaše telo predmetom pohybujúcim sa smerom k vašej tvári vysokou rýchlosťou a odnaučí sa zlozvyku zatvárania očí.
3. Blokovanie  - počas tréningu udierajte do lopty oveľa silnejšie, a potom sa  chráňte pred jeho nárazom zatvorením krytu. Sledujte loptičku, z ktorej strany sa k vám vracia!

POKROČILÉ:

1. brady a háky - počas tréningu udierajte do lopty horným strihom. Robte to citlivo, príliš silný úder loptičku zrazí natoľko, že nad ňou stratíte kontrolu. Tiež sa snažte do svojho tréningu zapojiť háky. Pamätajte, že pomocou hákov loptička zmení svoju dráhu letu a vy by ste sa s ňou mali otáčať!
2. Periférne videnie - najťažšie z cvikov, ktoré sa využije aj v boji . Skúste počas tréningu odpáliť loptu bez toho, aby ste sa na ňu pozerali priamo. Počas boja nesledujete hlavu, trup, ruku ani nohu svojho súpera – sledujete ho ako celok. Zameraním sa na jednu časť vášho tela je obrovská šanca, že to váš protivník využije a zaútočí tam, kam sa nepozeráte. Tým, že sa počas tréningu nepozeráte na loptu svoje telo zvyknete vnímať zmeny!
3. Voľný štýl  – nechajte loptu stať sa vaším súperom! Používajte všetky techniky, ktoré ste sa doteraz naučili, zdokonaľujte svoje schopnosti, vytvárajte zaujímavé kombá úderov a úskokov a predovšetkým sa bavte!

NÁVOD NA POUŽITIE

1. Priviažte gumičku na háčik.
2. Pripevnite gumičku k čelenke.
3. Nasaďte si čelenku.
4. Upravte dĺžku gumičky.
5. Odstrihnite prebytočnú gumu.
6. Trénujte!

ŠPECIFIKÁCIE

• Maximálna dĺžka gumy: 100 cm
• Maximálny obvod pásu: 58 cm