Gramy boli navrhnuté pre silový aj kondičný tréning. Sú určené ako pre začínajúcich športovcov, tak aj pre ľudí, pre ktorých je to každodenná rutina. Uplatnia sa aj v rehabilitačnom procese. Sú precízne vyrobené z pružného a odolného latexu. Každá gumička má iný rozsah odporu.

• žltá gumička: 2-7kg
• červená gumička: 6-10kg
• čierna gumička: 12-17kg
• fialová gumička: 17-26kg

Tréning s gumičkami vám umožní budovať svalovú hmotu a zlepšiť silu a flexibilitu vašich kĺbov. Pravidelný tréning vám umožní vytvarovať si vysnívané telo a spáliť nechcený tuk.

Rámy sú určené nielen pre ľudí, ktorí ich chcú používať na každodenný tréning, ale aj pre ľudí, ktorí chcú len spáliť prebytočné kilogramy .

Efekty tréningu:

Cvičenie s gumičkami vám pomôže vypracovať nielen správne svalnatú postavu. Tréning s ich využitím vám umožní natiahnuť svaly a vybudovať vhodnú kĺbovú mobilizáciu a silu pohybového aparátu.

Vyrobené v najvyššej kvalite:

Gumy sú vyrobené z najvyššej kvality latexový materiál. Vďaka tomuto materiálu nebudú dráždiť pokožku ani spôsobovať alergie. Okrem toho sa vyznačujú vysokou odolnosťou proti poškodeniu. Aj keď sú veľmi natiahnuté, nezlomia sa.

• Zahriatie:

Rámy sú ideálne na zahriatie. Umožnia vám zahriať svaly pred samotným tréningom. Zahriatie napríklad čiernymi gumičkami (odpor 12-17 kg) umožní bezproblémový následný tréning s oveľa ťažšími váhami.

• Profesionálny tréning:

Predložené pásy vám umožnia zvýšiť efektivitu cvičenia pridaním dodatočného odporu. Možno ich použiť pri silovom tréningu, poslúžia potom ako prídavná záťaž. Skontrolujú to aj pri kondičnom tréningu. Pridanie čo i len malého odporu počas týchto cvikov umožní väčšiu svalovú námahu. Vďaka tomu môžete spáliť viac kalórií a zlepšiť si kondíciu.

• Amatérske tréningy:

Zároveň môžu pomôcť ľuďom, ktorí sú práve začať cvičiť. Pomôcť si môžu napríklad príťahmi. Umožnia vám „znížiť“ telesnú hmotnosť a umožnia vám začať s príťahovým tréningom veľmi tvrdo.

Každá gumička sa vyznačuje progresívnym odporom. To znamená, že čím viac ho natiahneme, tým väčší odpor bude klásť. To znamená, že spolu s budovaním svalov si vyviniete aj správnu kĺbovú stabilizáciu.