MedFuture Chia semienka, 1000g

Chia semienka obsahujú veľa vlákniny, ktorá urýchľuje metabolizmus a zlepšuje činnosť tráviaceho systému. Sú tiež pokladnicou horčíka a draslíka, ktoré priaznivo pôsobia na krvný tlak a nervový systém.

prídavok do kaší, dezertov a rýchlych jedál

zložka vegetariánskej a vegánskej stravy

bohatá na bielkoviny, ktoré pomáhajú budovať silné kosti

Chia semienka sú zdrojom:

vlákniny a bielkovín

esenciálnych mastných kyselín omega-3

minerálov – vápnik, draslík , železo, zinok, fosfor a množstvo vitamínov

antioxidanty

Je tiež známe, že chia semienka sú hydrofilné. To znamená, že dokážu viazať vodu (alebo iné tekutiny) a zväčšiť svoj objem až 10x – vytvoria jemný gél. Preto ich zvyčajne zaraďujú do jedálnička vytrvalostných športovcov, ktorí oceňujú možnosť dlhodobej vnútornej hydratácie a spôsobenia pocitu sýtosti bez pocitu ťažoby v žalúdku.

Semená využívajú aj napr. vegánov, ktorí ich používajú ako náhradu vajec v pečive. Stačí zmiešať lyžicu mletých semienok s tromi lyžicami vody a nechať asi 15 minút pôsobiť. Výsledná zmes je vhodná na všetky druhy cesta a je spoľahlivou náhradou vajec.

Spôsoby použitia chia semienok:

Pridajte 1 ½ čajovej lyžičky produkt do vášho obľúbeného jedla alebo nápoja. Semená môžete jesť priamo, napríklad namočené v mlieku, vode alebo šťave; možno pridať do jogurtu, cereálií, dezertov, zeleniny alebo ryžových jedál. Mleté semienka šalvie možno použiť ako prídavok do palaciniek, múky a na pečenie koláčov a chleba. Vďaka schopnosti chia semienok absorbovať vodu a tuk ich možno použiť na zahusťovanie polievok a omáčok. Pridanie chia semienok (Salvia Chia) do produktov môže zvýšiť ich chuť a nutričnú hodnotu.

Dôležité informácie o doplnku

Neprekračujte dennú odporúčaná dávka, ktorú treba skonzumovať.

Pre správne fungovanie organizmu je dôležitá vyvážená strava a správna životospráva.

Doplnok stravy nemožno použiť ako náhradu pestrej stravy. .

Skladujte na suchom a chladnom mieste, mimo dosahu malých detí.