Celé mandle 1 kg 1000 g čerstvé prírodné veľ

✅ Účel použitia: Ideálne na zdravý snack

✅ Ideálne pre: ako doplnok do šalátov, koláčov a dezertov

✅ Cenné ingrediencie: mandle sú cenným zdrojom vynikajúcich živín, ktoré vám pomôžu udržať si dobré zdravie a pohodu .

✅ Opätovne uzavierateľné balenie: Navrhnuté tak, aby produkt zostal čerstvý dlhšie

✅ Výberom našich orechov: Vyberáte si 100% prírodný produkt,  žiadne chemické prísady, umelé farbivá ani konzervačné látky.

Dátum spotreby produktu: Aspoň niekoľko mesiacov.

Mandle nie sú len chutné, chrumkavé pochutiny, ale aj bohatým zdrojom nutričných hodnôt, ktoré majú pozitívny vplyv na naše zdravie. Pravidelná konzumácia mandlí vám môže pomôcť udržať si dobré fyzické a duševné zdravie.

Mandle obsahujú veľké množstvo bielkovín, vlákniny, vitamínov a minerálov. Sú bohaté aj na tuky, no väčšinou ide o zdravé nenasýtené tuky, ktoré priaznivo pôsobia na hladinu cholesterolu v krvi. Vďaka tomu môže konzumácia mandlí pomôcť predchádzať srdcovým chorobám.

Ďalšou dôležitou zložkou mandlí sú vitamíny skupiny B, vrátane vitamínu B2 (riboflavín) a vitamínu B3 (niacín). Obe zložky sú pre naše telo nevyhnutné, pretože pomáhajú pri tvorbe energie a podporujú činnosť nervovej sústavy a tráviaceho systému. Vitamín B2 tiež pomáha udržiavať zdravú pokožku, vlasy a nechty.

Mandle sú tiež zdrojom vitamínu E, ktorý je jedným z najdôležitejších antioxidantov. Konzumácia mandlí teda môže pomôcť chrániť bunky pred škodlivými účinkami voľných radikálov a predchádzať procesom starnutia organizmu.

Aby sme to zhrnuli, konzumácia mandlí nie je len lahodný snack, ale aj má priaznivý vplyv aj na naše zdravie. Pravidelná konzumácia mandlí môže pomôcť chrániť vaše srdce, udržiavať dobrý nervový systém a trávenie a predchádzať chorobám súvisiacim s vekom.

Tu sú nutričné ​​hodnoty našich mandlí na 100 g:

• Kalórie: 576 kcal
• Bielkoviny: 21,15 g
• Tuky vrátane:
• - Nasýtené mastné kyseliny: 4,4 g
• - Mononenasýtené mastné kyseliny : 31,55 g
• - Polynenasýtené mastné kyseliny: 12,05 g
• Sacharidy: 21,67 g
• Vláknina: 12,2 g
• Cukor: 3,89 g
• Vápnik: 264 mg
• Železo: 3,72 mg
• Horčík: 270 mg
• Fosfor: 484 mg
• Draslík: 733 mg
• Sodík: 1 mg
• Vitamín C: 0 mg
• Vitamín B1: 0,211 mg
• Vitamín B2: 1,014 mg
• Vitamín B3: 3,385 mg
• Vitamín B6: 0,143 mg
• Folát: 50 µg
• Vitamín E: 26,2 mg
• Kyselina pantoténová: 0,469 mg

Oplatí sa zaradiť mandle do svojho jedálnička, pretože sú nielen chutné, ale aj bohaté na živiny, ako sú bielkoviny a vláknina, vitamíny a minerály. Konzumácia mandlí má navyše mnoho výhod pre vaše zdravie.

Napríklad mandle obsahujú zdravé tuky, ktoré priaznivo ovplyvňujú hladinu cholesterolu v krvi a obsah vlákniny pomáha udržiavať správnu funkciu čriev a zrýchľovať trávenie.

Mandle sú bohaté aj na vitamíny skupiny B, ktoré ovplyvňujú nervový systém a zlepšujú náladu. Obsah horčíka a vápnika v mandliach má priaznivý vplyv na kostrový systém a výskum naznačuje, že konzumácia mandlí môže znížiť riziko srdcových ochorení a cukrovky 2. typu.

Mandle sú tiež bohaté na antioxidanty, ktoré chránia bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Nielen to, mandle sú chutnou maškrtou, ktorá je perfektná ako zdravá alternatíva k sladkým maškrtám.

Výberom našej ponuky získate nielen jedinečné produkty , ale aj vedomie, že vaše nákupy sú ekologické a šetrné k životnému prostrediu. Odosielaním balíkov v biologicky rozložiteľných obaloch znižujeme množstvo odpadu a chránime našu planétu.

Vďaka odolným škatuľkám si môžete byť istí, že vaša objednávka dorazí neporušená a obaly sa dajú použiť na mnoho krátčo prispieva k zníženiu negatívneho vplyvu na životné prostredie. Pozývame vás, aby ste si vybrali našu ponuku a pridali sa k ľuďom, ktorí spájajú životný štýl s ekológiou. Vyberte si zodpovedné nakupovanie, vyberte si našu ponuku!

✅ Pamätajte! Naše ekologické a odolné obaly vám zabezpečia pohodlnú spotrebu a výrazne predĺžia trvanlivosť produktu.