CHIA SEMIENKA - ŠALVIA ŠPANIELSKÁ 1KGAlways Fresh

100% Natural

Pri nákupe od GrzybekPL si môžete byť istí, že kupujete čerstvý, kvalitný produkt od overenej spoločnosti. Nakupujete zdravo a bezpečne!

Chia semienka sú v posledných rokoch veľmi obľúbeným produktom najmä medzi fanúšikmi zdravej výživy. Za svoju slávu vďačia najmä tomu, že obsahujú množstvo cenných látok, ktoré priaznivo pôsobia na náš organizmus.

Čo sú chia semienka?

Sú malé, okrúhle semená šalvie španielska bylina (Salvia hispanica), nazývaná aj chia. Ide o druh rastliny z čeľade Lamiaceae. Pochádza z Guatemaly a stredného a južného Mexika. Chia pestovali už Aztékovia v predkolumbovskom období. Vtedy sa mlelo na prášok, lisovalo sa na olej alebo sa pridávalo do nápojov. Mayovia verili, že majú magickú moc a dávali ich cestovateľom, aby im dodali viac sily počas dlhých ciest. Aztékovia verili, že chia semienka sú posvätné a používali ich pri rituáloch a obradoch.

Chia semienka: nutričné ​​a kalorické hodnoty

Nutričné ​​hodnoty chia semienok a dôvody, prečo by ste ich mali zahrnúť pridávajú do vašej stravy, je toho veľa. Obsahujú veľa kvalitných bielkovín, veľké množstvo vlákniny, mastných kyselín, horčíka, fosforu, vápnika, draslíka, sodíka, zinku, antioxidantov a vitamínov B a E.  Semená priaznivo pôsobia na fungovanie ľudského tela. Pôsobia priaznivo na fungovanie tráviaceho, obehového a obehového systému. Ich hlavnou výhodou je vplyv na krásu. Jesť chia výrazne odďaľuje proces starnutia pokožky a zlepšuje jej stav. Môžu byť doplnkom každodennej starostlivosti o tvár. Chia semienka sa oplatí zaviesť do svojho jedálnička – ich kalórie pochádzajú z 13 % z bielkovín, 33 % zo sacharidov a 54 % z tukov. Aj keď ich možno považovať za dosť kalorické, keďže 100 gramov poskytuje 486 kalórií, stále prispievajú k chudnutiu, a to všetko vďaka vysokému obsahu vlákniny, ktorá zlepšuje metabolizmus a dodáva pocit sýtosti. Chia semienka sú známe vysokým obsahom zdravých omega-3 mastných kyselín. Vedci uvádzajú, že asi 75 % tukov v nich obsiahnutých pozostáva z kyseliny omega-3 alfa-linolénovej (ALA) a asi 20 % z mastných kyselín omega-6.Omega-3 mastné kyseliny znižujú hladinu cholesterolu v tele krvi, zlepšujú náladu a zlepšujú funkciu mozgu, priaznivo pôsobia na pamäť a koncentráciu.Sú tiež jednou zo zložiek sietnice. Z tohto dôvodu môže nedostatok omega-3 mastných kyselín v strave spôsobiť vážne problémy so zrakom. Chia semienka sú najznámejším rastlinným zdrojom týchto cenných kyselín.

Zdroj bielkovín pre vegetariánov

Chia semienka ocenia najmä vegetariáni. Hlavne kvôli vysokému obsahu bielkovín. Vegetariánska strava zahŕňa vylúčenie mäsa z jedálneho lístka, čo môže spôsobiť nedostatok niektorýchživín. Zrnká šalvie španielskej sú pokladnicou vitamínov a minerálov vrátane cenného vápnika a vlákniny. Vegetariáni si ich pridávaním do jedál ľahko spestrujú stravu a hlavne dopĺňajú hodnotné bielkovinyDezert z chia semienok sa môže stať trvalou súčasťou ich jedálnička. Vďaka svojej špecifickej schopnosti absorbovať tekutinu a vytvárať gél sa dajú použiť aj ako zahusťovadlo do omáčok alebo ako náhrada vajec.

Zloženie: 100% chia semienka

Čistá hmotnosť: 1000 g

Výživové hodnoty v 100 g výrobku:

• Energetická hodnota: 2096 kJ/ 505 kcal
• Tuky: 31 g
• Vrátane nasýtených mastných kyselín: 3,3 g
• Sacharidy: 25 g
• Vrátane cukrov: 0 g
• Vláknina: 23 g
• Bielkoviny: 20 g
• Soľ:  0,04 g

Spôsob skladovania:na suchom a chladnom mieste pri teplote 5-25ºC

Navštívte naše ďalšie aukcie, kde nájdete široký výber potravinárskych výrobkov (OVOCIE, ORECHY, SIRUPY, HUBY , OLEJE, PESTO, DŽEM A POD.). Každý deň rozširujeme náš sortiment a pracujeme na tom, aby sme zabezpečili najvyššiu kvalitu ponúkaných produktov... PONUKA VENOVANÁ REŠTAURÁCIÁM A JEDNOTLIVCOM!

Dodatočným spôsobom zachovania vhodnej chuti a vône je okamžité balenie do tesne uzavretých vriec a skladujte ho v špeciálnych chladiarňach.