Mandľové lupienky Mandľové MANDĽOVÉ FLAKES 800g SWOJS

SWOJSKA PIWNICZKA

Tu je jednoduchý recept na šalát s mandľovými lupienkami:

Zloženie:

4 hrste vašej obľúbenej šalátovej zmesi (napr. rímsky šalát, rukola, špenát)

1/2 červenej cibule nakrájanej na tenké plátky

1 paradajka nakrájaná na kocky

1 uhorka nakrájaná na plátky

1 avokádo nakrájané na kocky

1/4 šálky lúpaných mandlí

2 polievkové lyžice olivového oleja

2 polievkové lyžice citrónovej šťavy

Soľ a korenie podľa chuti

Pokyny:

Na panvici zohrejte mandľové lupienky na strednom ohni a opekajte ich niekoľko minút, kým zlatá a jemne chrumkavá. Odstavte a nechajte vychladnúť.

Vo veľkej miske zmiešajte šalát, cibuľu, paradajky, uhorku a avokádo.

V samostatnej miske pripravte omáčku zmiešaním olivového oleja, citrónová šťava, soľ a korenie. Podľa chuti okoreníme.

Šalát prelejeme dresingom a jemne premiešame, aby sa ingrediencie dobre spojili.

Šalát posypeme praženými mandľovými lupienkami.

Šalát podávajte ihneď ako ľahké jedlo alebo ako prílohu k hlavnému jedlu.

Toto je len základný recept, ktorý si môžete prispôsobiť podľa vlastných preferencií. Môžete pridať akúkoľvek inú zeleninu, ktorú máte radi, napríklad papriku alebo mrkvu. Šalát môžete obohatiť aj pridaním kúskov grilovaného kuracieho mäsa, kreviet alebo syra feta. Dobrú chuť!

• ČISTÁ HMOTNOSŤ:: Čistá hmotnosť: 800 g
• ZLOŽENIE:: Vyvážené mandle nakrájané na lupienky
• KRAJINA PÔVODU:: USA
• NAJLEPŠIE DO KONCA:: Minimálne do konca: 06/2024
• ENERGETICKÁ HODNOTA NA 100 g:: Energetická hodnota: 2544 kJ / 616 kcal
• SACHARIDY:: Sacharidy: 5,4 g vrátane cukrov - 4, 8 g
• PROTEÍN:: Bielkoviny: 22 g
• SOĽ:: Soľ: 0,00 g
• KONZERVAČNÉ LÁTKY:: Produkt bez konzervačných látok