Tuniak je nízkokalorická ryba s vysokým obsahom bielkovín a vysokou nutričnou hodnotou.

Tuniak má nízky obsah kalórií a zároveň je výborným zdrojom bielkovín. 100 g čerstvých rýb poskytuje 108 kcal, 23 g bielkovín a 0,9 g tuku, z toho asi 1/4 tvoria esenciálne omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA. Tieto tuky sú v strave veľmi dôležité a ich nedostatok prispieva napr. slabá imunita, vysoký cholesterol a srdcové choroby. Tuniak je dobrým zdrojom vitamínu D, ktorý ovplyvňuje stav kostí, imunitu a celkovú pohodu

hmotnosť: 1705 g

1. Zdroj bielkovín: tuniak je výborným zdrojom bielkovín, ktoré podporujú zdravie a pohodu, tvorbu enzýmov a hormónov. Proteín tiež pomáha udržiavať telo v kondícii.
2. Omega-3 mastné kyseliny: Omega-3 pomáhajú znižovať zápaly, znižujú úroveň chorôb a riziko srdcových chorôb a podporujú správnu funkciu mozgu a systému.
3. Pohodlie pri skladovaní: Konzervovaný tuniak sa ľahko skladuje a zostane dlho čerstvý. Vďaka tomu je vhodná a pohodlná na konzumáciu doma alebo v práci
4. Nízkokalorický zdroj energie: Konzervovaný tuniak je nízkokalorický zdroj energie, ktorý môže byť prospešný pre ľudí na redukčnej diéte alebo pre ľudí, ktorí dbajú na zdravý životný štýl. V prípade tuniaka vo vlastnej šťave je obsah tuku nižší, čím sa znižuje výhrevnosť výrobku. Tieto zložky majú kľúčové funkcie v tom, ako fungujú, ako je udržiavanie zdravia kostí, zlepšenie podporných funkcií a podpora produkcie energie na bunkovej úrovni.
5. Rýchlo a pohodlne: Konzervovaný tuniak je pripravený na konzumáciu hneď po vybalení z krabice, vďaka čomu je veľmi pohodlné používať. Dá sa ľahko pridať do šalátov, sendvičov, nátierok alebo hlavných jedál pre rýchle a chutné jedlá.
6. Ekologická voľba: plechovky sú 100% recyklovateľné, čo prispieva k objemu produktu a vplyvu na životné prostredie – produkcia tuniaka MSC (Marine Stewardship Council) alebo iného certifikovaného tuniaka podporuje rybolov a udržiava morské ekosystémy zdravé>