Výrobca: Sweet Zdrowie

Forma: lúpané orechy

Kapacita: 1000 g

Zloženie: Lieskové orechy, celé, lúpané.

Skladované v

 bez cudzej vône:>Výživová hodnota: 100 g

• Energetická hodnota: 2629 kJ/ 628 kcal
• Tuk: 60,8 g
• - vrátane mastných kyselín. nasýtené: 4,5 g
• Sacharidy: 17,7 g
• - vrátane cukrov: 4,3 g
• Vláknina: 9,7 g
• Proteíny: 14,9S 100 g
  • Draslík: 680 mg
  • Fosfor: 290 mg
  • Horčík: 163 mg
  • Vápnik: 114 mg
  <4/NUT mg<4EL7I CELÉ, VYLÚPANÉ 1 KG

  Lieskové orechy sú lieskové ovocie, vyznačujúce sa intenzívnou chuťou a vôňou. Cenia sa aj pre svoje nutričné ​​vlastnosti.

  VLASTNOSTI

  • Lieskovce sú bohaté na vlákninu, ktorá reguluje činnosť tráviaceho systému, zlepšuje funkciu tráviaceho traktu a sú zdrojom hladu. z mnohých minerálov predovšetkým:
  • Fosfor – je zodpovedný za správnu stavbu kostí a zubov.
  • Horčík – podieľa sa na práci svalov (vrátane srdca), pomáha znižovať stres a únavu a ovplyvňuje stav vlasov a správnych nechtov.
  • – kľúčový faktor pri zásobovaní kostí
  • – vápnik je zodpovedný za tvorbu kostíb osteoporóza.
  • Železo – je súčasťou hemoglobínu, podieľa sa na transporte kyslíka, je nevyhnutné pre správny rast a vývoj buniek.
  • Obsahujú aj vitamíny skupiny B a vitamín E.

  APLIKÁCIA

  Jedným z najpopulárnejších a najpopulárnejších je ich konzumácia lieskových orechov . Používajú sa na koláče, zákusky, raňajkové cereálie, šaláty a koktaily. Môžu byť aj samostatným, sýtym občerstvením. Výborne sa hodia k čokoláde. Sú tiež zložkou obľúbených lieskovo-čokoládových krémov, vďaka čomu sú obľúbené najmä medzi deťmi.

  VEDELI STE, ŽE...

  Lieskové orechy majú hnedú šupku s jemne horkastou chuťou, v ktorej je veľké množstvo látok s antioxidačnými vlastnosťami, ktoré majú v organizme ochranné funkcie. Preto je z diétneho hľadiska výhodnejšie jesť ich so šupkou. Ak vám však prekáža jeho mierne horkastá pachuť, môžete si ich namočiť a následne olúpať.