Špecifikácia:

• Materiál: kompozit, plast

  Rozmery lišty:

  Celková dĺžka: 106,5 cm

  Dĺžka rukoväte: 13 cm

  Dĺžka objímky: 20 cm

  Priemer: 24 mm

  Priemer rukoväte: 32 mm

  Pripojovacie rozmery:

  Dĺžka: 40,5 cm

  Priemer: 55 mm

  Rozmery taniera:

  2,5 kg – 19,8 x 4 cm (4 ks)

  2 kg – 18 x 4 cm (4 ks)

  1,5 kg – 17 x 3,5 cm (4 ks)

  1,25 kg – 16 x 4 cm (4 ks)

Multifunkčná súprava závažia SGK30 od HMS.

Činky s vymeniteľnými závažiami sú klasické a nevyhnutnosť pre každú domácu posilňovňu. Vďaka možnosti nastavenia hmotnosti záťaže umožňuje precvičiť veľa svalových skupín bez toho, aby zaberal veľa miesta. Činky však nemôžu úplne nahradiť činky. SGK je inovatívny prístup k domácemu náčiniu do posilňovne, ktorý vám umožňuje prijímať činky s premenlivou hmotnosťou a činku v jednej sade. Záťažové dosky v SGK majú tvar osemuholníka, takže sa nekotúľajú po podlahe a ako podpery môžete použiť dve činky.

Vysokokvalitný materiál -kombinácia kompozitu s plastom

Platničky sú vyrobené z najvyššej kvality kompozit, ktorého konzistentná štruktúra, tvrdosť a flexibilita zaručuje spoľahlivosť. Kompozitné puzdro vyrobené z pevného plastu navyše zaisťuje trvanlivosť a odolnosť proti poškodeniu. Všetky rukoväte sú vrúbkované, čo zaisťuje pevné uchopenie. Konektor tyče má špeciálnu špongiu, ktorá priamo ovplyvňuje pohodlie pri cvičení s činkou.

Činky

S činkami budeme vykonávať cvičenia so zapojením rôznych svalových skupín. Ich výhodou je prvok nestability. Činky navyše nútia obe ruky pracovať rovnako, čím sa zmenšujú disproporcie medzi stranami tela. Pri vykonávaní cviku zapájame veľa stabilizačných svalov a tým zefektívňujeme tréning. Majú závitovú záťažovú objímku, s priemerom, ktorý sa dokonale zhoduje s priemerom otvoru závažia, takže výmena záťaže je veľmi jednoduchá. Stabilnú polohu platničiek na krkoch zaisťujú hviezdicové svorky, ktoré sa jednoducho naskrutkujú na krk.

Činka

Bazda je zároveň univerzálnym zariadením z hľadiska počtu možných cvikov a zapojenia svalových skupín. Vďaka svojej štruktúre je činka stabilnejšia ako činky, takže môžeme použiť väčšiu záťaž. Bude to tiež dobré riešenie na začiatku vášho silového tréningového dobrodružstva, keď je svalové uvedomenie slabšie ako v neskorších fázach. Činka v tomto sete je vytvorená špeciálnym spojením dvoch krátkych tyčí. Objímka činky sa zaskrutkuje do spoja. Stredový prvok je vybavený ergonomickou špongiou, ktorá zabraňuje nepohodliu pri vykonávaní napríklad drepov s činkou.

Podpery na push-up

Vďaka použitiu osemhranných platní je možné činky použiť aj ako podpery na push-up. Podpery umožňujú pri cvičení silnejšie ohýbať ruky, vďaka čomu telo pri pohybe prekríži línie rúk, čím sa svaly hrudníka viac natiahnu. Výsledkom je, že sval sa vyvíja vo väčšej miere.