DVE ČINKY - 2x 1KG

• Ideálne pre aeróbny a kondičný tréning
• Dve činky v sade - spolu 2kg ( 2x 1kg )
• Pre ženy a mužov
• Ružové farby
• Šesťhranný tvar činiek
• Pohodlné rukoväte
• Upravené vysoko odolným materiálom
• Produkt značky: ModernHome

VÁŽKY IDEÁLNE NA TRÉNING

Sada dvoch 1kg závaží je ideálna pre začínajúcich športovcov, ktorí začínajú svoje dobrodružstvo s fitness cvičením. Táto súprava vám umožňuje precvičiť mnoho svalových skupín, vrátane: ruky, ramená, nohy a dokonca aj brucho.

Vaša vlastná posilňovňa v pohodlí domova je skvelou alternatívou pre ľudí, ktorí si cenia čas a zdravú postavu. Cvičenie je kľúčom k dosiahnutiu vysnívanej postavy a plného zdravia.

SADA ČINKY PRE KAŽDÉHO

Vďaka činkám môžete vykonávať množstvo cvikov na mnohé svalové skupiny. Aeróbny a kondičný tréning tvaruje tvar postavy a samotná váha zlepšuje našu vytrvalosť.

Tvar činiek bráni ich kotúľaniu po podlahe, čím predchádza nekontrolovaným nehodám. Ich materiál je vyrobený z veľmi odolného materiálu, ktorý sa nešmýka z ruky a ľahko sa udržuje v čistote. Rukoväť činiek je profilovaná a zaisťuje silný úchop počas cvičenia.

Táto súprava je ideálna pre ľudí, ktorí si chcú zlepšiť kondíciu a urobiť krok k lepšiemu sebe

CVIKY POUŽÍVANIE činiek

Na stránkach sociálnych sietí môžeme nájsť veľa videí s pripravenými cvičeniami s činkami, ktoré nám umožnia začať cvičiť jednoducho a bezpečne. Tu je niekoľko základných cvikov:

1. Pritiahnite lakte k hrudníku pomocou drepu
2. Zdvihnite ruky do strany
3. Zdvihnite ruky nahor
4. Nakrútenie lakťov
5. Predĺženie paží
6. Zhyby so zdvihnutím paží

ŠPECIFIKÁCIE

• Hmotnosť: 2x1kg li>
• Farba: Ružová
• Dĺžka: 19 cm
• Šírka: 7,5 cm
• Značka: ModernHome