• je univerzálne zariadenie pre silový tréning a iné, ktoré funguje podobne ako expandér a môže úspešne nahradiť činky alebo rýchlovarnú kanvicu,
• umožní maximalizuje účinky tréningu a umožňuje sústrediť sa na rôzne časti tela,
• má úroveň odporu v rozmedzí 15-23 kg.

Cvičenie s využitím gumičky sú veľmi dôležitým prvkom pri budovaní formy. Vďaka nim si spestríte tréning zapájaním svalových skupín, na ktorých vám záleží! Fungujú podobným spôsobom ako expandér – umožňujú vykonávať cviky zahŕňajúce strečing a pohyby do strán (napr. cviky na hrudník) a vďaka svojim vlastnostiam a dĺžke umožňujú úspešne rozširovať škálu cvikov.

Základy silového tréningu

Vedeli ste, že gumičky Spokey sú dokonalou náhradou činiek alebo kettlebellov? Úspešne nahrádzajú vybavenie potrebné na silový tréning! Použitie tréningových gúm s uzavretým okruhom Spokey v tréningu umožňuje maximalizovať účinky tréningu a sústrediť sa na rôzne časti tela.

Dbajte na fyzickú aktivitu

Tréningové gumy odporúčajú osobní tréneri. S nimi môžete trénovať kdekoľvek – v klube, doma alebo vonku. Tréningové gumy s uzavretým okruhom vám umožňujú maximalizovať účinky tréningu a zamerať sa na rôzne časti tela.

Maximálne efekty cvičenia

Tréningové gumy Spokey sú vyrobené z odolného materiálu, ktorý zabezpečuje ich dlhú životnosť. Sú dostupné v niekoľkých variantoch s rôznymi odporovými silami. Vďaka tomu sú ako stvorené pre amatérov aj profesionálov. Nízke hodnoty odporu vám umožnia vyvinúť správnu techniku ​​cvičenia a pripraviť svaly na väčšiu záťaž. Vyššia záťaž je možnosťou pre ľudí, ktorí radi zo svalov vyžmýkajú 200 % normy.

Parametre:

• Materiál: guma
• Odolnosť: 15-23 kg
• Dĺžka: 208 cm
• Šírka: 20 mm
• Hrúbka: 4,5 mm