VALEC MASÁŽNY VALEC 29,5x15

• ĽAHKÝ - nízka hmotnosť umožňuje efektívne využitie valca, ktorý možno ľahko použiť na rôzne druhy cvičení. Je vyrobený z EPP peny s hustotou 52g/l. Pena je hypoalergénna a bez zápachu, čo umožňuje pohodlné používanie valčeka. Valček je dosť tvrdý, viac ako vyzerá na obrázkoch. Na stupnici tvrdosti od 1-10 hodnotíme známkou 8 - splní očakávania aj tých najnáročnejších ľudí.

• VALČOVANIE PRED A PO TRÉNINGU - valcovanie pred tréning ako rozcvička nám umožní zvýšiť rozsah pohybu počas cvičenia, uvoľní telo bez toho, aby ubralo silu na tréning; zatiaľ čo po tréningu spôsobí, že naše telo bude po náročnej fyzickej aktivite menej bolieť a rýchlejšie sa zregeneruje. Váľaním a vyvíjaním tlaku na svaly zlepšujeme prekrvenie, vďaka čomu sa svaly a ich obklopujúce fascie oveľa rýchlejšie zregenerujú.

• NA REHABILITÁCIU - valček môže úspešne využiť pri rehabilitačných cvičeniach. Upravuje držanie tela, pomáha stabilizovať chrbticu a odstraňuje bolesti chrbta, zlepšuje činnosť nervovej sústavy. Urýchľuje aj regeneráciu všetkých zranení a zranení.

• NA CVIČENIE - je to veľmi užitočný doplnok cvičenia. Valec si môžete vziať na pilates, jogu, fitness, crossfit – všade perfektne odvedie svoju prácu. Skvele sa hodí aj na domáce aktivity. Pomocou valčeka odbúravame tukové tkanivo, robíme pokožku pružnejšou a redukujeme celulitídu, navyše posilňujeme účinky tréningu.

• ŠPECIFIKÁCIA - farba: čierna; materiál: EPP (polyuretánová pena); maximálne zaťaženie: 200 kg; rozmery (dĺžka / šírka): 29,5 / 15cm; hmotnosť: 165g.

ŠPECIFIKÁCIA

• farba: čierna
• materiál: EPP (polyuretánová pena)
• maximálna nosnosť: 200 kg
• rozmery (dĺžka/šírka): 29,5/15 cm
• hmotnosť: 165 g

masážny valec je vyrobený z EPP peny s hustotou 52g/l. Pena je hypoalergénna a bez zápachu, čo umožňuje pohodlné používanie valčeka. Štruktúra povrchu valca znižuje riziko pošmyknutia, čo pri jeho používaní zaručuje bezpečné vykonávanie cvikov.

Valec je výrobok používaný na masáže a cvičenie; nevyhnutná na zmiernenie svalového napätia a na odstránenie bolesti a bolesti.Používa sa tiež na zlepšenie krvného obehu, zníženie telesného tuku a celulitídy. Je výborný na spevnenie tela, navyše upevňuje účinky tréningu. Valec dobre funguje aj pri rehabilitácii chrbtice alebo korekcii defektov držania tela.

Po tréningu je telo veľmi často boľavé a nie je plne pohyblivé - na jeho regeneráciu nestačí na zabezpečenie vody, kyslíka a živín rolovaním a vyvíjaním tlaku na svaly zlepšujeme prekrvenie, vďaka čomu sa svaly a okolité fascie zregenerujú oveľa rýchlejšie.

• zmierňuje bolestivosť a bolesť po tréningu
• znižuje stres
• efektívnejšia cirkulácia kyslíka
• formuje postavu

Dĺžku trvania cvičenie s valcom na jednu svalovú skupinu by nemalo presiahnuť 3 minúty. Odporúča sa vyhýbať popliteálnym zónam, kostiam a častiam tela, kde sú nervy blízko kože, pretože môžu byť poškodené. Kontraindikácie cvičenia s valčekom sú hematómy, modriny, vyvrtnutia, čerstvé zranenia atď.