OTOČNÝ STEPPER PRE KVALITNÉ CVIČENIE

KROKOVACÍ STEPPER PRE KVALITNÝ CVIČ

PRODUKT 2023 POSLEDNÝCH KUSOV !!

BEZPLATNÉ ODKAZY!

ღ ღ ♡♡ ღს♡ ღ ს ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ⭐ ⭐⭐⭐

PEKNÝ BLUE STEPPER

RÝCHLA FORMA A DOMÁCA REHABILITÁCIA

SKUTOČNÁ REVOLÚCIA!

➡️ Vďaka zariadeniu si ľahko spestríme každodenné tréningy alebo začnite zdravé dobrodružstvo so športom.

➡️ Nezaberá veľa miesta a napriek tomu vám umožňuje vykonávať intenzívne cvičenia.

SOLIDNÝ STEPPER NÁKUP NA DLHÉ ROKY

Tu sú niektoré výhody twist steppera:

1. Aeróbne cvičenie: Twist stepper vám umožňuje vykonávať aeróbne cvičenia, ktoré posilní vaše srdce a pľúca, čím pomôžete zlepšiť vašu celkovú kondíciu.
2. Cvičenie spodnej časti tela: Twist stepper sa zameriava na precvičenie svalov nôh, sedacích svalov a brucha, čo pomáha udržujte ich v dobrej kondícii.
3. Bez kĺbov: Twist stepper vám umožňuje cvičiť bez namáhania kĺbov, čo je dôležité najmä pre starších ľudí a ľudí s poranením kĺbov.
4. Menej riziko zranenia: Twist stepper je bezpečnejší ako niektoré iné formy cvičenia, ako je beh, pretože nehrozí pád, vyvrtnutie členku alebo iný typ cvičenia. zranenia.
5. Pohodlné použitie doma: Twist stepper sa ľahko používa a zaberá málo miesta, vďaka čomu je ideálny pre ľudí, ktorí chcú cvičiť doma.
6. Prospešné pre duševné zdravie: Cvičenie na twist stepperi môže pomôcť znížiť hladinu stresu a zlepšiť vašu náladu, čo má pozitívny vplyv na celkovú pohodu.
7. Možnosť cvičiť kedykoľvek: Twist stepper vám umožňuje cvičiť kedykoľvek bez toho, aby ste museli opustiť svoj domov, čo je obzvlášť dôležité počas pandémie a obmedzení mobility.
8. Nízke obstarávacie náklady: Twist steppery sú relatívne lacné, vďaka čomu sú dostupnejšie pre viac ľudí, ktorí chcú cvičiť doma.

ღ ღ ♡♡ ღ ღ ♡ ♡ ღ ღ ♡ ♡ ღ⭐⭐⭐⭐⭐ღ ღ ♡♡ ღ ღ ♡ ♡ ღ ღ ♡♡ ღ⭐ ⭐⭐⭐⭐ Prehľadný displej AJ 4 KALÓNY⭡ ALEBO 4️⭐ ALEBO AKTUÁLNE POČET 4>> ako veľa monitorovanie funkcií.

➡️ Nepočíta len vykonané opakovania, čas cvičenia a spálené kalórie, ale zobrazuje aj priemerný počet opakovaní za minútu, čo umožňuje cvičiacemu udržať si správne tempo.

ღ ღ ♡♡ ღ ღ ♡ ♡ ღ ღ ♡♡ ღ⭐⭐⭐⭐⭐ღ ღ ♡♡ ღ ღ ♦ ღ ღ ♦ ♦ ♦ ♦ ⭐⭐⭐⭐⭐POHODLNE VYKONÁVAJTE CVIČENIE

➡️ V závislosti od úrovne pokročilosti môžete pracovný rozsah zariadenia prispôsobiť individuálnym očakávaniam.

ღ ღ ♡♡ ღ ღ ♡ ♡ ღ ღ ♡♡ ღ⭐⭐⭐ ⭐⭐ღ ღ ♡♡ ღ ღ ♡ ♡ ღ ღ ♡♡ ღ⭐⭐⭐⭐⭐ PREČÍTAJTE SI VÝHODY TOHO

1. Stačí 20-minútová práca týždenne účinky ako: - zoštíhlenie a vytvarovanie dolných častí tela - stehná, lýtka a zadok.
2. spevnenie pokožky a redukcia celulitídy.
3. rýchle chudnutie –počas 10-minútového tréningu strednej intenzity je vaše telo schopné spáliť až 100 kcal.
4. zlepšenie dýchacej a obehovej kapacity organizmu.
5. v prípade lanového steppera - vytvarovanie hornej časti tela, posilnenie brušných a ramenných svalov.

➡️ LEN 20 MIN 3-KRÁT TÝŽDNE

ღ ♡ ♡ ღ ღ ♡♡ ღ ⭐⭐⭐⭐⭐Technické údaje:

• rozmery (dĺžka/šírka výška): 40/37/18 cm
• max. zaťaženie: 120 kg
• hmotnosť steppera: 7,8 kg
• hmotnosť s obalom: 7,45 kg

SÚPRAVA OBSAHUJE:

• Stepper
• pôvodná škatuľa
• pokyny

ღ ღ ♡♡ ღ ღ ♡ ♡ ღ ღ ♡♡ ღ⭐⭐⭐⭐⭐ ღ ♡♡ ღ ღ ♡♦ ღ ღ ♡♃ . ♡♡ ღ⭐⭐ ⭐⭐ ⭐AKO CVIČIŤ NA STEPRI?

1. Príprava na cvičenie: Pred začatím cvičenia na twist stepperi sa uistite, že máte správnu obuv a pohodlné oblečenie, ktoré neobmedzuje v pohybe. Mali by ste dbať aj na správne postavenie steppera a jeho stabilitu.
2. Zahriatie: Pred začatím cvičenia na twist stepperi by ste sa mali niekoľko minút zahriať aby ste zahriali svaly a predišli zraneniam.
3. Výber intenzity: Twist steppery zvyčajne umožňujú nastaviť intenzitu cvičení, čo vám umožňuje prispôsobiť ich individuálnym potrebám a úrovni napredovania. Oplatí sa začať s nižšou intenzitou a s progresom ju postupne zvyšovať.
4. Technika: Dôležité je dodržať správnu techniku ​​cvičenia na twist stepperi, t.j. chodidlá na pedáloch, stabilizácia jadra , zdvíhanie kolien a posúvanie tela zo strany na stranu.
5. Rôzne cviky: Cvičenia na twist stepperi je možné meniť pridávaním rôznych prvky, ako sú drepy, výskoky, kliky alebo brušáky .
6. Pravidelnosť: Cvičenie na twist stepperi by malo byť pravidelné, aby prinieslo požadované výsledky.Naplánujte si pravidelné tréningy, ideálne niekoľkokrát týždenne.
7. Po cvičení: Po cvičení si doprajte niekoľko minút na ochladenie, napríklad chôdzu alebo strečing, aby ste sa vyhli bolestiam svalov. .

1. PEVNÝ OTOČNÝ STEPPER - CVIČENIE DOMA A BEZPEČNE
2. POSILŇOVANIE SVALOV DOLNÉ TELA - OTOČNÝ STEPPER
3. PRACOVNÝ STEPPER : TRÉNING NA DOMOV, KOMFORT A EFEKTÍVNOSŤ
4. KROKOVAČ – IDEÁLNE RIEŠENIE PRE DOMÁCE CVIČENIE
5. ÚČINNÉ SPAĽOVANIE KALÓRIÍ POMOCOU KROKOVAČA
6. ZDRAVOTNÉ VÝHODY: Cvičenie DOMA
li>
7. FORMUJTE A ZNÍŽTE CELULITÍDU – KROKOVAČ
8. NÍZKE NÁKLADY, MNOHÉ VÝHODY – PEVNÝ KROKOVAČ