LÚPANÉ VLAŠSKÉ ORECHY 500g Swojska Piwniczka

SWOJSKA PIWNICZKA

Vlašské orechy sú nielen chutným doplnkom mnohých jedál, ale aj bohatým zdrojom živín a majú veľa zdravotných výhod. Tu je popis nutričných vlastností a zdravotných výhod konzumácie vlašských orechov:

Výživová bohatosť: Vlašské orechy sú plné zdraviu prospešných živín, ako sú zdravé tuky, bielkoviny, vláknina a vitamíny. a minerály. Obsahujú tiež veľké množstvo esenciálnych mastných kyselín vrátane kyseliny linolovej, ktorá je pre telo nevyhnutná.

Zdravé tuky: Vlašské orechy sú bohaté na zdravé tuky vrátane mononenasýtených a polynenasýtených mastných kyseliny, ako je kyselina olejová. Tieto tuky sú prospešné pre zdravie srdca a môžu pomôcť znížiť hladinu zlého cholesterolu (LDL) a zvýšiť hladinu dobrého cholesterolu (HDL).

Antioxidanty: Vlašské orechy sú zdrojom antioxidantov ako napr. ako je vitamín E a polyfenoly, ktoré pomáhajú bojovať proti škodlivým voľným radikálom v tele. Účinky antioxidantov môžu chrániť bunky pred oxidačným poškodením a pôsobiť proti procesu starnutia.

Podporuje zdravie mozgu: Vlašské orechy obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie mozgu. Tieto mastné kyseliny pomáhajú udržiavať správnu štruktúru mozgových buniek a prospievajú pamäti, koncentrácii a kognitívnym funkciám.

Podpora zdravia srdca: Konzumácia vlašských orechov môže prospieť zdraviu srdca. Obsah zdravých tukov, vlákniny, fytosterolov a ďalších živín môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu, udržať zdravý krvný tlak a znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení.

Podpora zdravia kostí: Vlašské orechy sú zdrojom minerálov ako meď, horčík a mangán, ktoré sú dôležité pre zdravie kostí. Tieto minerály pomáhajú udržiavať silné kosti, zabraňujú úbytku kostnej hmoty a znižujú riziko osteoporózy.

Podpora zdravej hmotnosti: Napriek vysokému obsahu kalórií môžu byť vlašské orechy nápomocné pri udržiavaní zdravej hmotnosti. hmotnosť. Ich konzumácia vám môže pomôcť cítiť sa sýty, znížiť chuť do jedla a kontrolovať svoje jedenie.

Stabilizuje hladinu cukru v krvi: Vlašské orechy majú nízky glykemický index, čo znamená, že po konzumácii spôsobujú pomalšie zvyšovanie hladiny cukru v krvi. Môžu byť prospešné pre ľudí s cukrovkou alebo pre tých, ktorí si chcú udržať stabilnú hladinu cukru v krvi.

Podpora imunitného systému: Vlašské orechy sú zdrojom živín, ako je vitamín E, meď a selén, ktorý má antioxidačné vlastnosti a dokáže podporovať fungovanie imunitného systému.

Vlašské orechy sú nielen chutné, ale dodávajú telu aj mnoho cenných živín, ktoré podporujú zdravie a pohodu. Môžu sa jesť samostatne ako desiata, pridávať do šalátov, koláčov, dezertov alebo sa môžu použiť v rôznych kulinárskych jedlách na obohatenie ich nutričnej hodnoty a chuti.

• ČISTÁ HMOTNOSŤ:: Čistá hmotnosť: 500 g
• ZLOŽENIE:: Vlašské orechy (POZOR! môžu obsahovať časti škrupín a škrupín)
• KRAJINA PÔVODU:: POĽSKO
• NAJLEPŠIE DO KONCA:: Minimálne do konca: 04/2024
• ENERGETICKÁ HODNOTA NA 100 g:: Energetická hodnota : 2833 kJ / 686 kcal
• SACHARIDY:: Sacharidy: 7,0 g vrátane cukrov - 2,6 g
• PROTEÍNY:: Bielkoviny: 15 g
• SOĽ:: Soľ: 0 g
• VLÁKNINA:: Vláknina: 6,5 g li>
• KONZERVAČNÉ LÁTKY:: Produkt bez konzervačných látok