Vlašské orechy - 500g SpiżarenkoVlašské orechy sú považované za najzdravšie. Nie bezdôvodne, pretože existuje množstvo vedeckých štúdií, ktoré potvrdzujú pravdivosť tejto vety. Dokonca sa hovorí, že vlašské orechy môžu dokonca nahradiť prísun rýb v každodennej strave, ktorých aj tak väčšinou jeme málo. Preto sa oplatí zaradiť ich do denného jedálnička a tešiť sa zo svojho zdravia dlhé roky.Vlašské orechy okrem charakteristickej škrupiny, ktorú treba samozrejme odstrániť, obklopuje tenká šupka. Nie každému chutí jeho chuť, no napriek tomu je veľmi hodnotná. Je teda dobré jesť ho spolu s orechom, pretože práve v šupke sa nachádza drvivá väčšina antioxidantov. Nevzdávajme sa teda takého bohatstva!Charakteristika produktu Farba: zvonka svetlohnedá, zvnútra krémová Chuť a vôňa: oriešková Použitie: pečivo, nutrične bohaté a sýte chuťovky, majú silné baktericídne, fungicídne, protizápalové a detoxikačné vlastnosti, preto sú skvelé pri žalúdočných ťažkostiach Skladovanie: suché, tmavé miesto
Vlašské orechy - nutričné ​​hodnoty Môže sa zdať zaujímavé, že už 3 vlašské orechy pokrývajú dennú potrebu omega-3 kyselín. Množstvo benefitov vyplývajúcich z konzumácie vlašských orechov súvisí najmä s prítomnosťou veľkého množstva antioxidantov, preto sú dôležité v prevencii chorôb súvisiacich so srdcom a obehovým systémom. Antioxidanty účinne podporujú odstraňovanie voľných radikálov. Ďalšou dôležitou látkou je kyselina alfa-linolénová, ktorej konzumácia ochráni náš obehový systém a pomôže znížiť cholesterol. Vlašské orechy majú pozitívny vplyv na náš mozog a nervový systém. Vlašské orechy sú silnou dávkou energie, ktorá pochádza najmä zo zdravých foriem tukov. V zložení tohto druhu orechov stojí za pozornosť aj prítomnosť látok ako vitamín E, foláty, tiamín a vitamín B6.
Vlašské orechy - kontraindikácieNajväčšie kontraindikácie