Celé kešu oriešky - 500g

Kešu oriešky sú lahodné, krémové oriešky s jemnou textúrou a sladkou chuťou. Rastú na exotickom strome zvanom western hollywood. Zaujímavosťou je, že väčšina kešu orieškov sa pestuje v Afrike, no väčšina sa spracúva v Indii alebo vo Vietname. Kešu sú obrovským zdrojom živín. Sú bohaté na zdravé mononenasýtené mastné kyseliny, bielkoviny, vlákninu, ako aj širokú škálu minerálov, vitamínov a antioxidantov.

Ako kešu oriešky ovplyvňujú naše telo?

✅ Priaznivo vplývajú na obehový systém

Pravidelná konzumácia kešu orieškov má pozitívny vplyv na zdravie srdca, pretože sú účinné proti vysokému cholesterolu, hypertenzii a obezite. Orechy zároveň pomáhajú bojovať proti stresu, čo podporuje zdravú funkciu srdca.

✅  Pomáha bojovať proti cholesterolu

Kešu oriešky dokážu znížiť „zlý“ LDL cholesterol a zlepšiť „dobrý“ HDL cholesterol. Orechy obsahujú zlúčeniny fytosterolu, ktoré stabilizujú bunky a zabraňujú vstrebávaniu cholesterolu.

✅  Zabráňte tvorbe žlčových kameňov

Kešu orechy znižujú riziko žlčových kameňov. Výskyt žlčových kameňov je spôsobený presýtením žlče cholesterolom.

✅  Majú vysoký obsah tuku, ale sú účinné pri chudnutí

Orechy majú vysoký obsah tuku, takmer 46 %. Zároveň sú bohaté na ďalšie živiny, obsahujú množstvo minerálov a mastných kyselín, ktoré podporujú chudnutie.

✅ Sú výborným zdrojom vitamínu K

Kešu oriešky obsahujú vápnik, horčík a draslík – množstvo látok potrebných na udržanie zdravých kostí, ktoré zabraňujú demineralizácii kostí. Kešu oriešky sú navyše vynikajúcim zdrojom vitamínu K, pričom len 1/4 šálky kešu orieškov poskytuje viac ako 12 % odporúčaného denného príjmu vitamínu. Vitamín K a vápnik udržiavajú kosti v dobrom stave.

✅ Podporujú funkciu mozgu

Kešu orechy patria medzi prírodné rastlinné potraviny s najbohatším obsahom tuku. Vďaka tomu podporujú kognitívne funkcie mozgu. Nedostatok mononenasýtených (MUFA) a polynenasýtených (PUFA) mastných kyselín môže viesť k duševným poruchám a úzkosti.

✅ Obsahujú veľké množstvo vitamínov

Sú výborným zdrojom bielkoviny, minerály, horčík, železo a zinok, vďaka čomu dodajú vegetariánom primerané množstvo všetkých potrebných látok.

Zloženie: Kešu oriešky

Čistá hmotnosť: 500 g

Výživová hodnota v 100 g produktu:

Energetická hodnota                                                                             0               0 0         

Tuky                                          46,3 g

z toho nasýtené mastné kyseliny                                                                                                                                                                                      29,7 g

z toho cukry                                                                                         5 g

vláknina                                                                    3 g

bielkoviny                                                                                           15,3 g

soľ                                                                                                    4 g

Skladovacie podmienky: Skladujte v suchu a chlade miesto.

Krajina pôvodu: Vietnam alebo India alebo Mozambik

Minimálne do konca: Dátum exspirácie nájdete na obal.

Výrobca: MedFuture sp. z o., Pl. Powstańców Śląskich 16-18, 53-314 Wrocław