Činky 30 kg činky sada dvoch 15 kg fitness činiek

1179

DVE 15 kg činky

• Ideálne pre silový tréning a fitness
• Dve 15kg činky v súprave
• Celková hmotnosť 30kg
• Pre mužov a ženy
• Čierna univerzálna farebná schéma
• 16 rôznych závaží
• Nastaviteľná hmotnosť
• Pohodlné rukoväte
• Povrchová úprava z vysoko pevnej látky

VÁHY IDEÁLNE NA TRÉNING

Sada dvoch 15kg činiek je ideálna pre začínajúcich športovcov, ktorízačínajú svoje dobrodružstvo cvičením fitness a silovým tréningom. Takáto zostava umožňuje precvičiť veľa svalových skupín, napr. ruky, ramená, nohy a dokonca aj brucho.

Vlastná posilňovňa doma je skvelou alternatívou pre ľudí, ktorí si cenia čas a zdravú postavu. Cvičenie je kľúčom k získaniu vysnívanej postavy a zlepšeniu fyzickej kondície.

SADA ČINOK PRE KAŽDÉHO Vďaka činkám môžete vykonávať množstvo cvikov na mnohé svalové skupiny. Aeróbny a kondičný tréning formuje tvar postavy a silový tréning pomáha k správnemu držaniu tela a spevňuje svalstvo.Sada obsahuje 16 platničiek, vďaka ktorým prispôsobíte váhu vykonávanému tréningu. Ich materiál je vyrobený z veľmi odolného materiálu, ktorý sa nešmýka z ruky a ľahko sa udržuje v čistote. Rukoväť činky je profilovaná a poskytuje pevný úchop pri cvikoch. Takáto zostava je ideálna pre ľudí, ktorí chcú zlepšiť svoju fyzickú silu a urobiť krok k lepšiemu sebe.

PRIPRAVIŤ VÁHU TRÉNING Sada obsahuje:1) Záťaž:2,5kg x81,25kg x41 kg x42) Tyč x23) Spona x4 Takáto zostava vám umožní cvičiť s dvomi 15 kg činkami súčasne alebo s väčšou váhou jednou rukou.

CVIKY S POUŽÍVANÍM ČINKY Na sociálnych sieťach nájdeme množstvo videí s pripravenými cvičeniami s činkami, ktoré nám umožnia začať cvičiť jednoducho a bezpečne. Tu je niekoľko základných cvikov:Výpady a výpadyDrepy Krútenie trupu Bočné ohyby Zdvihnutie paží Zdvihnutie predlaktia Pritiahnite lakte k hrudníku