Odporový pás – fialový 16 – 38 kg

Odporový pásik – FIALOVÝ

Materiál: latexová guma

Parametre:

• Farba: Fialová
• Odolnosť: 16 - 38 kg
• Šírka: 3,2 cm
• Hrúbka: 4,5 mm
• Dĺžka: 208 cm
• Množstvo: 1 kus

Odporové pásy vyrobené z vysoko kvalitného latexu sú veľmi flexibilné a odolné. Odolávajú opakovanému naťahovaniu, pri tréningu sa nedeformujú ani nepoškodzujú.

V závislosti od farby dosahujú odolnosť od 7 do 105 kg.

Tejpy sú široko používané v mnohých oblastiach športu.

Môžu byť základným prvkom cvikov a zároveň môžu slúžiť ako doplnok k tréningu.

Sú ideálne na vykonávanie silových cvičení. , budovanie svalovej hmoty, kruhový tréning, kardio, crossfit, kalistenika, nenahraditeľné budú aj pri strečingu a rehabilitácii.

Sú vhodné pre začiatočníkov aj skúsených športovcov. Vďaka viacúrovňovej stupnici odporu môžeme tréning prispôsobiť vlastným potrebám a možnostiam, ako aj neustále robiť a sledovať pokrok postupným zvyšovaním odporu bandy.

Princíp vykonávania cvikov používanie pásov je progresívny odpor, t. j. čím viac pás naťahujete, tým väčší je odpor.

Odporové cvičenia pomáhajú zvyšovať svalovú silu a vytrvalosť a zlepšujú funkciu kĺbov a pohyblivosť, pričom máte neustálu kontrolu nad svojim pokrokom .

Odporové gumy sú výborným riešením pre ľudí, ktorí sa učia ťahať na hrazde a robiť kliky na bradlách, t.j. poklesy.

Pri začatí tréningu s gumami s vyšším odporom vykonávame negatívny pohyb, teda spúšťanie tela (excentrická fáza) pomocou sily vlastných svalov, pričom odporové gumy nám pomáhajú v pozitívnom pohybe, teda vytiahnutie nahor (koncentrická fáza). Postupným znižovaním odporu v tomto prípade napredujeme a budujeme svalovú silu.

Gasy sú tiež nenahraditeľným prvkom rehabilitácie, vzhľadom na veľké možnosti výberu odporu pásov podľa pokročilosti. a zdatnosti cvičiacej osoby. Umožňujú bezpečný a rýchlejší návrat do formy a kondície po zraneniach.

Vďaka svojej pružnosti a relatívne malej veľkosti sa gumičky zmestia do tašky na telocvik aj do dámskej kabelky. Teraz môžete trénovať všetky časti tela kedykoľvek a kdekoľvek. Už žiadne výhovorky, sme späť vo forme!