Fitball 85 cm

Zlepšuje pocit stability, rovnováhy a kontroly vášho tela

• FitBall je 85 cm fitness lopta, ktorá pomáha vám zlepšiť celkový zmysel pre stabilitu tela a rovnováhu.
• Pretože vás tiež núti držať boky a telo v kontrolovanej polohe, pomáha zmierniť bolesti chrbta a krížov.
• Fotbalu je možné využiť aj pri posilňovacích cvičeniach, pri ktorých poslúži ako účinná posilňovacia pomôcka.
• Oceniť ju môžete aj ako alternatívu stoličky pred počítačovým stolom, napr. office, pretože zabraňuje bolestiam chrbta a poskytuje pohodlné sedenie. Jeho maximálna nosnosť je 200 kg.

Fitness Fitball a jeho výhody

• zlepšuje celkovú stabilitu tela a rovnováhu
• Obal tiež obsahuje praktický push-up
• zlepšuje ovládanie tela
• udržiava boky v správnej polohe
• uľavuje od bolesti chrbta
• môže byť tiež užitočné pri posilňovacích cvičeniach
• li>
• používa sa na prevenciu bolestí chrbta

Návod na použitie

1. Odporúčaná veľkosť: Veľkosť lopta uvedená v názve "FitBall 85cm" sa vzťahuje na jej maximálny možný priemer. V praxi sa odporúča nafúknuť loptu na priemer 80 cm.
2. Pre správne umiestnenie lopty ju nafúknite dvakrát. Nafúknite raz, počkajte 24 hodín a potom zastavte nafukovanie, aby ste dosiahli maximálnu kapacitu.
3. Loptičku držte ďalej od maľovaných stien, dreveného nábytku alebo plôch na spracovanie dreva. Podobne ju chráňte pred zvieratami, ktoré môžu loptu poškodiť.
4. Loptu nepoužívajte na klzkom povrchu, ako je drevená podlaha alebo dlaždice, najmä ak cvičíte alebo sedíte na lopte.
5. Ak chcete počas tehotenstva používať loptu ako pomôcku pri pôrode alebo cvičebnú pomôcku, poraďte sa najskôr so svojím lekárom.
6. Loptu skladujte na čistom, suchom a dobre vetranom mieste.
7. Na čistenie lopty nepoužívajte silu, kyslé alebo alkalické čistiace prostriedky. Loptu nevystavujte priamemu slnečnému žiareniu ani ju neskladujte pri vysokých teplotách.
8. Lopta unesie približne 150-200 kg hmotnosti. Pri jeho používaní dbajte na rozloženie síl a nepreťažujte ho na jednom konkrétnom mieste.