Rozmery stojana na Kettlebell:

• Dĺžka ložného priestoru: 15,8 cm
• Priemer: 24 mm

Rozmery push-up stojanov:

• Dĺžka rukoväte: 13 cm
• Priemer rukoväte: 25 mm
• Výška stojana: 13,5 cm

Rozmery taniera:

• 1,25 kg – 12 x 2,5 cm (8 ks)
• 0,5 kg – 9,5 x 1,7 cm (4 ks)

Inovatívne , multifunkčné Závažie SGZ 6v1 od HMS.

Činka s vymeniteľným závažím je klasikou a povinnou výbavou každej domácej posilňovne, no väčšinou sa ukáže, že nestačí a ešte si musíš kúpiť niečo iné. Teraz už nemusíte! Predstavujeme súpravu SGZ215 HMS, t.j. súpravu 6v1.

Súprava obsahuje:

• 2 x činky li>
• 1 x činka
• 1 x kettlebell
• 2 x stojany na kliky
• 1 x tri- ručná činka
• 2 x činka s dvoma rúčkami

Činky

S činkami budeme vykonávať cviky so zapojením rôznych svalov skupiny. Ich výhodou je prvok nestability. Pri vykonávaní cviku zapájame veľa stabilizačných svalov a tým zefektívňujeme tréning. Majú závitovú záťažovú objímku, s priemerom, ktorý sa dokonale zhoduje s priemerom otvoru závažia, takže výmena záťaže je veľmi jednoduchá. Stabilnú polohu platničiek na krkoch zaisťujú hviezdicové svorky, ktoré sa jednoducho naskrutkujú na krk.

Činka

Činka je tiež univerzálna pomôcka z hľadiska počtu možných cvikov a zapájania svalových skupín. Vďaka svojej štruktúre je činka stabilnejšia ako činky, takže môžeme použiť väčšiu záťaž. Bude to tiež dobré riešenie na začiatku vášho silového tréningového dobrodružstva, keď je svalové uvedomenie slabšie ako v neskorších fázach. Činka v tomto sete je vytvorená špeciálnym spojením dvoch krátkych tyčí. Objímka činky je zaskrutkovaná do spoja. Stredový prvok je vybavený ergonomickou špongiou, ktorá zabraňuje nepohodliu pri vykonávaní napríklad drepov s činkou.

Kettlebell

Kettlebell je zariadenie používané na funkčné a všeobecné rozvojové školenia vďaka širokému spektru aplikácií. Cviky vykonávané s kettlebellom zapájajú hlboké svaly, ktoré ovplyvňujú okrem iného aj správne držanie tela. V tejto sade je vytvorenie kettlebellu veľmi jednoduché. Na špeciálny stojan položíme toľko tanierov, koľko zodpovedá našej hmotnosti, a potom utiahneme rukoväť. Závažie je zameniteľné, takže náš tréning môže napredovať a môžeme si ľubovoľne zvoliť váhu pre konkrétne cviky.

Činka s trojitou rukoväťou

Niektoré cviky sú jednoduchšie a pohodlnejšie sa vykonáva, keď je možné záťaž zachytiť z oboch strán. Paže fungujú symetricky, úchop je istý a celú svoju pozornosť môžete sústrediť na správne prevedenie cviku.

Činka s dvojitou rukoväťou

Jedna prídavná rukoväť alebo jedna môže byť priskrutkovaná k činke dve. Jedna možnosť je užitočná, keď chceme vykonávať kombinované cvičenie a rýchlo prejsť z činiek na kettlebell. Potom dotiahneme len jednu rukoväť a dostaneme činku, ktorá bude v tomto prípade fungovať ako kettlebell. Toto riešenie tiež uľahčí vykonávanie francúzskeho tlaku s jednou činkou oboma rukami.

Podpery push-up

Ručky, ktoré možno priskrutkovať činka môže byť tiež použitá ako push-up podporuje push-up. Podpery umožňujú pri cvičení silnejšie ohýbať ruky, vďaka čomu telo pri pohybe prekríži línie rúk, čím sa svaly hrudníka viac natiahnu. Výsledkom je, že sval sa vyvíja vo väčšej miere.

SGX je zostava na rozdiel od iných. Jeden produkt, ktorý vďaka svojim nespočetným možnostiam vybaví celú domácu posilňovňu. Musíte ho mať!

Vysokotriedny materiál

Platničky sú vyrobené z najkvalitnejšieho kompozitu, ktorého konzistentná štruktúra, tvrdosť a flexibilita zaručuje pevnosť. Kompozitné puzdro vyrobené z pevného plastu navyše zaisťuje trvanlivosť a odolnosť proti poškodeniu. Všetky rukoväte majú protišmykové rukovätemateriály, ktoré zaručujú bezpečné uchopenie. Konektor tyče má špeciálnu špongiu, ktorá priamo ovplyvňuje pohodlie pri vykonávaní cvikov s činkou.

Nespočetné možnosti cvičenia

Samotné činky poskytujú veľa možností cvičenia, no všetky prvky obsiahnuté v vďaka tejto zostave je rozsah cvikov, ktoré je možné vykonávať, nevyčerpateľný. Súprava 6 v 1 vám umožňuje vykonávať cvičenia pre všetky svalové skupiny a manévrovať s nimi tak, aby ste sa vyhli monotónnosti a stagnácii svalov.