Arónia sušená 1kg Bio-Flavo Len zdravie

Arónia čierna (Aronia melanocarpa) je zdravá!

Ak máte hypertenziu – tento produkt je pre vás!

Ak máte problémy so srdcom – tento produkt je pre vás!

Ak chcete byť zdravší – tento produkt je pre vás!

Zaujímavé je, že arónia nehromadí ťažké kovy.

Arónia čierna (Aronia melanocarpa) - výborný sušený plod arónie v 1000 gramovom balení od Bio - Flavo

Považuje sa za najzdravšie ovocie na svete, za skutočný zázrak prírody. Žiadne iné ovocie nemá toľko prospešných polyfenolov ako arónia. Obsahuje cez 2000 mg na 100 g sušiny, čo dokazuje jeho obrovský antioxidačný potenciál. Zdravotné vlastnosti arónie nemožno preceňovať. Konzumácia sušených plodov tejto rastliny zvyšuje obranyschopnosť organizmu, zlepšuje kondíciu a priaznivo pôsobí nielen na vnútorné orgány, ale aj na vzhľad pokožky.

Flavonoidy, vitamíny a minerály ukryté v Plody arónie

W Plody arónie obsahujú veľa cenných zložiek potrebných pre život človeka. Patria sem:

• vitamíny C, B (B2, B3, B6, B9), E, ​​​​A
• minerály ako horčík, vápnik, železo, mangán, meď
• Arónia je doslova baňou polyfenolov (s antioxidačnými vlastnosťami), z ktorých väčšinu tvoria flavonoidy ako: antokyány (prevláda kyanidín), flavonoly (rutín, kvercetín), flavanóny (hesperidín), flavanoly (nez. -hydrolyzujúce taníny - prokyanidíny). , ktoré dodávajú kyslú chuť a ružovú farbu)
• a fenolové kyseliny (najrozšírenejšia je kyselina chlorogenová)

Polyfenoly v plodoch arónie

Plody arónie obsahujú veľmi veľké množstvo polyfenolov, dokonca nad 2000 mg/100 g sušiny. Medzi nimi sú najpočetnejšie flavonoidy ako:

- anthokyany vo voľnej forme, t.j. aglykóny (anthokyanidíny) a vo forme viazanej na cukor, t.j. glykozidy (anthokyany) , z ktorých väčšinu tvoria kyanidíny p>

- flavonoly (rutín, kvercetín)

- flavanóny (hesperidín)

- flavanoly (nehydrolyzujúce taníny - prokyanidíny, ktoré dodávajú kyslú chuť a ružovú farbu)

-fenolové kyseliny ( väčšinu z nich tvorí kyselina chlorogenová, teda depsid vytvorený kombináciou kyseliny kávovej a kyseliny chinovej).

Flavonoidy majú mnoho zdraviu prospešných účinkov, ako sú silné antioxidačné účinky (v boj proti voľným radikálom), chemopreventívne (protirakovinové) účinky, napríklad v boji proti rakovine hrubého čreva, prsníka, protizápalové, antiaterosklerotické, kožné ochranné (anti-UV) účinky atď.

Priaznivé účinky flavonoidov v plodoch arónie

Flavonoidy majú mnohé zdraviu prospešné účinky, ako sú silné antioxidačné vlastnosti (v boji proti voľným radikálom), chemopreventívne (protirakovinové), napr. rakovina hrubého čreva, hrubého čreva a prsníka, pôsobí protizápalovo, proti ateroskleróze, chráni pokožku (anti-UVA a UVB). Zaujímavé je, že arónia nehromadí ťažké kovy.

Zdravotné benefity konzumácie arónie

Je dokázané, že pravidelná konzumácia arónie znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, napríklad tým, že zabraňuje zhlukovaniu krvných doštičiek , zabezpečuje regeneráciu (elasticitu) endotelových buniek, znižuje obsah LDL cholesterolu a triglyceridov v krvi, znižuje systolický aj diastolický krvný tlak, zabraňuje cukrovke (epikatechíny dokážu stimulovať syntézu inzulínu), zlepšuje pamäť a schopnosť učenia u ľudí nad sedemdesiatkou ", zlepšuje zrak (obsah rutínu), odďaľuje proces starnutia (veľa antokyánov) atď. Pravidelná konzumácia plodov arónie (aj v sušenej verzii) má aj protiplesňové, antivírusové a antibakteriálne vlastnosti.

Zloženie, nutričné ​​hodnoty a energetická hodnota sušenej arónie

Nutričné ​​hodnoty v 100g sušenej arónie:

• tuky 3,2 g,
• sacharidy 66 g,
• bielkoviny 3,7 g,
• vláknina 7 g,
• horčík, fosfor, draslík, vápnik, meď, železo
• vitamíny B, C , E, A, K
• flavonoidy (antokyaníny, taníny)
• organické kyseliny
• Energetická hodnota 100g - 325 kcal
• glykemický index : 25

• Čistá hmotnosť: 1000 g
• Krajina pôvodu: Poľsko

Arónia čierna v v kuchyni a pre chuťové bunky

Ovocie arónie môžete jesť surové (hoci sú kyslé kvôli obsahu trieslovín) alebo sušené, čo niektorí ľudia majú oveľa radšej. Možno z nich pripraviť tinktúru alebo pridať do džemov a zaváranín. Plody arónie vytvárajú úžasný sirup a skvelé šťavy. Sušené ovocie je vhodné aj ako prídavok do čajov alebo ovocných nálevov.