BALANCE PLATFORM FITNESS BALANCE TRAINER

Je skvelý nielen pre základné cvičenia, ale aj pre doplnkové svalové cvičenia, ako sú drepy, výpady, kliky, planky, zdvihy lýtok a iné.

Banlančná doska je vybavená štruktúrovaným protišmykovým povrchom, ktorý poskytuje lepšiu priľnavosť a priľnavosť. To vám umožní sústrediť sa na svaly a menej sa starať o pošmyknutie.

Zlepšuje rovnováhu, koordináciu a flexibilitu pri zacielení a posilňovaní hlavných oblastí tela. Je ideálny na tréning rovnováhy a tréning stabilizácie trupu.

Dobrá náhrada

Tréning rovnováhy je neoddeliteľnou súčasťou budovania všeobecnej kondície a vhodnej motoriky. Preto sa tento prvok bežne používa pri tréningu mnohých športových disciplín ako sú:

• futbal,
• bojové umenia,
• bojové umenia, b>
• volejbal,
• šerm,
• hádzaná,
• b>
• beh,

Rehabilitácia:

Ekvivalentné platformy možno úspešne použiť aj vo fyzioterapii a rehabilitácii pacientov. Pri balančnom tréningu sa rozvíja hlboký cit – teda povedomie pacientov o pohybe kĺbov a ich polohovaní. Ide o mimoriadne dôležitý proces pri rehabilitácii po rekonštrukcii krížnych väzov, operáciách a úrazoch členkového kĺbu.

Je to tiež výborná prevencia úrazov a ochrana pred pádmi. Vďaka väčšiemu uvedomeniu si pohybu znižujete riziko zranenia a zlepšujete stabilizáciu kĺbov.

Podrobnosti:

• na posilňovanie a naťahovanie rôznych svalov skupiny
• 3 posilňovacie gumy s rôznou úrovňou odporu - pre pestrý tréning
• možnosť individuálneho nastavenia stupňa náročnosti tréningu
• s 2 penovými madlami, dvierkami háčik, 2 pútka na nohy a odkladacia taška

Rozmery

• balančná doska: Ø cca 39,6 cm