Stabilná a odolná nastaviteľná lavica (horizontálny, vertikálny sklon (hore a dole) určená na tréning s činkami alebo činkami.

• Variant: Čierna a červená
• Nastavenie operadla: horizontálne, diagonálne (dole a hore)

✅ Špecifikácia:

• Materiál: oceľ, drevo, pena
• Modlitba: Áno
• Skladacie nohy
• b>
• Plastové kryty
• Maximálne zaťaženie: 150 kg
• Hmotnosť zariadenia: 9,50 kg
• 7 úrovní nastavenia sklonu operadla
• Zámok nôh
• Vrátane odporových pásov
• Skladacia lavica: Áno

✅ Rozmery:

• Dĺžka 138,5 cm
• Dĺžka operadla: 71 cm
• Hrúbka operadla: 40 mm
• Šírka operadla: 28,5 cm
• Šírka: 58 cm
• Šírka plastových nôh: 50 cm
• Výška sedadla 48 cm
• Výška po nastavení operadla do zvislej polohy 108 cm

Tréningová lavica L8021 je vďaka svojej multifunkčnosti ideálna do každej domácej posilňovne. Lavička L8021 je vybavená nastaviteľným kazateľom, ako aj expandérmi namontovanými na prednej strane základne. Premyslený dizajn lavice L8021 umožňuje vykonávať mnoho rôznych cvikov. Vďaka 7-stupňovému systému sklonu operadla umožňuje tréning v sklone od -20° do 90°. Lavička je nielen všestranná, ale zaberá aj málo miesta, čo z nej robí základ každej domácej posilňovne.

• 7-stupňový sklon

Jednoducho použiteľný systém nastavenia sklonu umožňuje mimoriadne efektívny tréning mnohých svalových skupín.

• Pevná konštrukcia

Výhodou je konštrukcia L8021 - hrubý oceľový rám umožňuje pracovať s nákladom presahujúcim 150 kg a zároveň vďaka použitiu otvorov v ráme váži celok len 9,5 kg.

• Povrchová úprava

Sedačka je potiahnutá PU kožou, ktorá je oderuvzdorná a protišmyková a vďaka svojou vysokou chemickou odolnosťou je aj hygienická a ľahko sa čistí.

• Modlitebná knižka

Modlitebná knižka má dvojstupňové nastavenie výšky, čo vám umožní pohodlne cvičiť bez ohľadu na vašu výšku a dĺžku rúk. Dĺžka lavice uľahčuje bezpečné precvičenie svalov paží - bez rizika hyperextenzie lakťa.

• Štýlový dizajn

Štýlový dizajn lavica je nielen pohodlná a funkčná, ale aj štýlová. Kombinácia čierneho karbónového materiálu s červeným lemom dáva skvelý vizuálny efekt, ktorý je charakteristický pre značku HMS.

• Bezpečnosť a pohodlie

Tréningová lavička doma bude často umiestnená na paneloch alebo iných klzkých povrchoch. Z tohto dôvodu je L8021 vybavený dvoma veľkými gumovými podložkami na prednej časti stojana, zadná časť je chránená gumovými podložkami, ktoré sú navyše drážkované pre väčšie trenie. Všetky vyčnievajúce skrutky majú klobúčiky

• Jednoduchá montáž

Celé vec je dodávaná v krabici, v jednom balení je všetko potrebné na montáž (kľúč, skrutky a krytky, krytky) spolu s jasným návodom v poľštine. Čas potrebný na zostavenie pre jednu osobu je asi 10 minút.

Možné cvičenia

Na lavičke je možné vykonávať cvičenia takmer na všetky hlavné svalové skupiny:

• Hrudník – tlak na horizontálnej lavičke, tlak na lavičke so sklonom, tlak na lavičke s negatívnym sklonom, muchy.
• Triceps - French press, švédske kliky.
• Shoulders - military press, Arnold Press.
• Chrb - riadky s činkami (po poloha na bruchu), veslovanie s činkou jednou rukou.
• Biceps - pokrčenie rúk na kazateľskej lavici.
• Nohy - Bulharský drep, drep na lavičku
• Brušno – brušáky