✅Mandle sú mandľové semienka, nie orechy, ale bežne sa tak označujú. Najväčšími producentmi mandlí sú Spojené štáty americké, Španielsko a Irán.

Sú ideálne ako príloha k dezertom, posypať nimi môžete napríklad zmrzlinu, pečené ovocie alebo koláče. Skvele sa hodia aj do šalátov či hydiny, alebo ako poleva na ryby.

✅Mandle majú mnoho zdraviu prospešných vlastností vďaka obsahu mnohých nutričných hodnôt. Obsahujú veľa vitamínu B2, vitamínu E a vlákniny, ale aj minerálov ako draslík, horčík, železo a zinok. Pomáhajú zmierniť stres a zlepšujú pamäť a koncentráciu. Odporúčajú sa aj na chudnutie, pretože regulujú metabolizmus a zabraňujú hladu.

❗️INFORMÁCIE O ALERGÉNOCH

Rastlina balí aj: sezam, výrobky s obsahom lepku, rôzne orechy. Napriek všetkému úsiliu sa prítomnosť týchto surovín v produkte nedá na 100% vylúčiť

• ❇️Energetická hodnota - 2528 kJ / 602 kcal (30%)
• ❇️Tuky - 50,6 g (72%)
• vrátane nasýtených mastných kyselín (72%)
• ❇️- z toho cukry – 5 g (6 %)
• ❇️Vláknina – 10,4 g
• ❇️Bielkoviny – 21,9 g (44 %)
• ❇️Vitamíny %)❇️Vitamín** a minerály ❇️Vitamíny** – 10 ul. na 100 g (%RWS*):
  • ❇️Horčík - 275 mg (73 %)
  • ❇️Železo - 3,7 mg (26 %)
  • ❇️Zinok - možné variácie obsahu 3,1 mg soli

    len vďaka prítomnosti prírody.

    *RWS - Referenčné hodnoty príjmu priemerného dospelého (8400 kJ/2 000 kcal).

    ➡️Čistá hmotnosť: 500 g

    ➡️ ODPORÚČANÉ PODMIENKY SKLADOVANIA