Nastaviteľné bitúmenové činky na silové cvičenia 4FIZJO 2×10 kg

Hľadáte cvičebné činky, s ktorými môžete vykonávať efektívny silový tréning doma aj vonku? Vyberte si bitúmenové nastaviteľné činky 4FIZJO. Sada 12 platní rôznej hmotnosti vám umožní ľubovoľne upravovať záťaž a postupne ju zvyšovať alebo znižovať v závislosti od typu tréningu. Vďaka tomu si každý cvik ľahko prispôsobíte svojej pokročilosti. Už nemusíte chodiť do posilňovne (pokiaľ nechcete) - odteraz ju môžete mať vo vlastnom byte!

Nastaviteľné bitúmenové činky na silové cvičenia 4FIZJO 2×10 kg

Hľadáte činky na cvičenie, s ktorými môžete vykonávať efektívny silový tréning doma aj vonku? Vyberte si bitúmenové nastaviteľné činky 4FIZJO. Sada 12 platní rôznej hmotnosti vám umožní ľubovoľne upravovať záťaž a postupne ju zvyšovať alebo znižovať v závislosti od typu tréningu. Vďaka tomu si každý cvik ľahko prispôsobíte svojej pokročilosti. Už nemusíte chodiť do posilňovne (pokiaľ nechcete) – odteraz ju môžete mať vo vlastnom byte!

Čo obsahuje sada nastaviteľných bitúmenových činiek?

Sada obsahuje:

✔️ 4×1,25 kg (priemer: 17,5 cm)

✔️ 4×1,5 kg (priemer: 18 cm)

✔️ 4×2 kg (priemer: 19,5 cm)

✔️ 2 hrdlá (dĺžka: 40 cm; priemer 2,5 cm)

✔️ 4 matice (šírka: 2 cm)

Nastaviteľné bitúmenové činky 4FIZJO – najdôležitejšie funkcie

Nastaviteľné činky pre silové cvičenia boli vyrobené s ohľadom na efektivitu, pohodlie a bezpečnosť silového tréningu na každej úrovni pokročilosti:

▶️ Vonkajšia vrstva je vyrobená z ľahko čistiteľného plastu, ktorým boli taniere niekoľkokrát potiahnuté. Vďaka tomu bremená nepoškodzujú podlahu a nespôsobujú hluk pri páde.

▶️ Cementová výplň dosiek je veľmi odolná a dobre poslúži aj začiatočníkom a pokročilí používatelia. p>

▶️ Závitová záťažová časť umožňuje, aby svorky dokonale priliehali ku krku, čím sa maximalizuje úroveň bezpečnosti.

▶️ Set 12 platní s rôznou hmotnosťou vám umožní zvoliť si vhodnú záťaž pre každý cvik, ako aj úroveň pokročilosti cvičiaceho človeka.

▶️ Protišmyková rukoväť zaručuje pevné uchopenie a zabraňuje vykĺznutiu činiek z rúk, čím zaisťuje bezpečnosť a pohodlie počas tréningu.

Ako cvičiť s bitúmenovými činkami 4FIZJO?

Sada nastaviteľných bitúmenových činiek je pomôcka, s ktorou komplexne precvičíte posilňovanie celého tela v stoji aj v ľahu na lavičke. Pomocou správne zvolenej bitúmenovej záťaže posilníte a rozviniete bicepsy, tricepsy, ramená, chrbtové a prsné svaly. Ak sa zameriate na drepy, výpady či výpady s činkami v rukách, posilníte aj svaly nôh.

To nie je všetko! Činky sú tiež nevyhnutným prvkom kruhového tréningu, ktorý môžete úspešne vykonávať aj doma. Dá sa s nimi robiť aj vytrvalostný tréning, napr. intervalový tréning, pri ktorom sa cviky s činkami (napr. výpady) prelínajú so šprintom na mieste. Dôležité je, že vďaka tanierom rôznej hmotnosti môžete ľahko zvýšiť záťaž a kontrolovať svoj pokrok. Tréningové možnosti sú tu skutočne nekonečné!

Aké účinky môžete očakávať?

Bez ohľadu na to, či sa zameriavate na silový, kruhový alebo vytrvalostný tréning, cvičenia s bitúmenovými činkami vám umožnia:

✅ Vytvarujte svaly celého tela

✅ Zvýšte vytrvalosť a silu

✅ Posilnite kĺby, šľachy a väzy

✅ Zrýchlite metabolizmus

p>

✅ Spaľovanie nepotrebného tukového tkaniva

✅ Znížte riziko zranení a pomliaždenín

✅ Zvýšte úroveň stabilizácie