+ podložka na kolená zdarma :)

Špecifikácia:

• Materiál: hliníková zliatina, PVC, ABS

Rozmery:

• Celková dĺžka : 38 cm
• Priemer prsteňa:19 cm
• Šírka prsteňa:9 cm
• Dĺžka rukoväte: 14 cm
• Hmotnosť produktu: 1,5 kg

Maximálna hmotnosť používateľa: 150 kg

• Rozmery podkolienky: 33,5 x 17 x 0,5 cm

Valec s funkciou spätnej väzby je široký valec na precvičenie svalov celého tela. Najväčšou výhodou tohto modelu je jeho široký behúň, ktorý meria až 9 cm! Vďaka nemu je udržiavanie rovnováhy oveľa jednoduchšie ako u štandardných koliesok na cvičenie. Dodatočnou výhodou je podložka pod kolená, vďaka ktorej môžeme cvičiť bez obáv z odrenín.

Cvičenie s kruhom je veľmi efektívnou formou precvičovania brušných svalov - a to všetko preto, že nepôsobia len na svalové partie nachádzajúce sa okolo pása, ale aj na posturálne svaly, medzi ktoré patria chrbtové svaly, deltové svaly a brušné svaly (t.j. svaly brucha a driekovo-sakrálna časť chrbta). Posturálne svaly alebo hlboké svaly slúžia na udržanie správneho držania tela a ochranu chrbtice pred preťažením.

Hlavným účinkom cvičenia s kruhom je posilnenie nielen brušných svalov, ale aj chrbtových svalov a ramien. svaly. Existuje veľa variantov cvikov s touto pomôckou, vďaka ktorým posilníte aj lýtka, stehná, zadok a nohy.

Vďaka tomuto druhu aktivity sa naučíte udržiavať správne držanie tela aj počas tréning a každý deň. Pravidelné cvičenie s krúžkom tiež posilní vašu vytrvalosť a zlepší rovnováhu. Sú tiež dobrým spôsobom, ako sa vysporiadať s bolesťou v driekovej chrbtici.

Hrúbka krúžku umožňuje užívateľovi plne sa sústrediť na techniku ​​cvikov, čo sa premieta do zvýšenia účinnosti cvikov. cviky.

Válecmá navyše zabudovanú vratnú pružinu, ktorá užívateľovi uľahčuje návrat do východiskovej polohy počas tréningu.