Stepper Twist Krokové káble Počítadlo LCD nastaviteľné

LCD DISPLEJ - umožňuje prehľadné čítanie tréningových parametrov.

ÚPRAVA PRACOVNÉHO ROZSAHU - v závislosti od úrovne pokročilosti, rozsah si môžete prispôsobiť individuálnym očakávaniam.

ŠPECIFIKÁCIA – rozmery (dĺžka/šírka/výška) 40/37/18cm; hmotnosť steppera 6,8kg; hmotnosť s balením 7,45 kg.

STABILNÉ NOHY - gumené nožičky s plochým zakončením zabraňujú pohybu zariadenia.

DUÁLNA FUNKCIA – pripevnené laná s držadlami umožňujú dodatočný tréning rúk.

ŠPECIFIKÁCIA

• rozmery (dĺžka/šírka/výška): 40/37/ 18cm
• dĺžka vlasca: 95cm
• max. záťaž: 120kg
• váha stepperu: 6,8kg
• váha s obalom: 7,45kg

Aktívny tréning na stepperi posilňuje len svaly nôh a zadku, ale zlepšuje aj celkový stav tela. Diagonálny stepper s článkami je zariadenie, vďaka ktorému si ľahko spestríme každodenné cvičenie alebo začneme zdravé dobrodružstvo športom. Bude fungovať v telocvični aj doma.

Nezaberie veľa miesta a napriek tomu vám umožní vykonávať intenzívne cvičenia . Jasný LCD displej má až 4 funkcie monitorovania tréningu. Nielenže počíta opakovania, čas cvičenia a spálené kalórie, ale tiež zobrazuje priemer opakovaní za minútu, aby vám pomohol udržať tempo. Navyše, laná s držadlami, ktoré sú pripevnené, umožňujú súčasné cvičenie rúk.

Celá tréningová zostava teda zaručuje nielen rozvoj nôh a rúk , ale aj celého tela. Kombinácia cvikov v stoji aktivuje aj svalové partie nachádzajúce sa v iných častiach tela. Cvičebnica je nastaviteľná v pracovnej výške krokov, čo ovplyvňuje náročnosť tréningu. Začiatočníci preto môžu ťažiť z nastavenia, ktoré im umožní vyvinúť menšiu námahu a pokročilejší používatelia môžu zvýšiť rozsah pohybu krokov, čím sa cvičenie zintenzívni. Navyše, kroky steppera sa pohybujú diagonálne, čím je celý tréning ešte efektívnejší.

Stačí 20-minútové cvičenie 3x týždenne, aby ste dosiahli efekty ako napr. :

• zoštíhlenie a vytvarovanie spodných partií tela – stehien, lýtok a zadku.
• spevnenie pokožky a redukcia celulitídy.
• rýchle chudnutie - počas 10- minútového tréningu strednej intenzity je vaše telo schopné spáliť až 100 kcal.
• zlepšenie dýchacej a obehovej kapacity organizmu.
• v prípade tzv. stepper s článkami - vytvarovanie hornej časti tela, posilnenie brušných svalov a svalov rúk.

Cvičenie na stepperi vyžaduje aj správnu techniku. chodidlá by mali byť plne opreté o pedále a nohy by mali byť mierne pokrčené v kolenách. Je veľmi dôležité nedávať nohy príliš na pedále alebo ich zložiť z nich. Dbajme na to, aby náš pohyb pripomínal prirodzenú chôdzu.

Ľahko čitateľný LCD displej s počítačom má až 4 funkcie monitorovania tréningu. Nielenže počíta vaše opakovania, čas cvičenia a spálené kalórie, ale tiež ukazuje váš priemerný počet opakovaní za minútu, takže môžete udržať tempo.

Kód produktu : 3121