FITNESS CVIČENIE LOPTA AB 56CM/PLASTIKA TELA
FITNESS CVIČENIE LOPTA AB 56CM/PLASTIKA TELA
Kód tovaru: 12409243681
- Stav: Nové
- Druh: Klasická lopta
- Značka: Body Sculpture
- Model: BB 001TPK_56
- Priemer: 56 cm
- Maximálna hmotnosť užívateľa: 100 kg
- Dominantná farba: Ruže a fialky
- Ďalšie vlastnosti: Protišmykový povrch, Proti prasknutiu
- Váha: 1,12 kg
- Kód výrobcu: BB001
- Stav balenia: Originál
POZOR: v prípade možnosti výberu farby, typu, vzoru ju uveďte do poznámky
POPIS PRODUKTU
Symbol: BB 001TPK_56
Ean: 5903733005746
Výrobca: PLASTIKA TELA
Popis:
Lopta je zariadenie s mimoriadne širokým rozsahom použitia. Používa sa ako pri tréningu športovcov, tak aj na rehabilitačné účely, takže ho môže používať každý bez ohľadu na vek či fyzickú kondíciu. Tieto pevné a flexibilné lopty sú základným prvkom cvičení súvisiacich s gymnastikou, fitness, športom, tancom, balančným tréningom a terapiou a ako ergonomické sedačky v kancelárii a doma.
Vysokokvalitné BB Gymnastická lopta 001 od značky Body Sculptureje vyrobená zo špeciálnej gumy Anti-Burst, vďaka ktorej v prípade pretrhnutia postupne stráca vzduch, čím chráni cvičenca pred náhlym pádom.
Cvičenie hornej časti tela
- Umiestnite loptu pod brucho a hornú časť stehien. Ruky položte na podlahu pred seba a ruky položte pohodlne v bok, siahajte čo najviac dopredu. Teraz ťahajte svoje telo dopredu na lopte, kým sa vaše ruky nenachádzajú priamo pod ramenami, držte túto pozíciu na sekundu a potom sa vráťte do východiskovej polohy. Opakujte 10-15 krát. Nezabúdajte na dýchanie, pri vykonávaní náročnejšej časti cviku vydýchnite ústami, pričom povedzte tiché „h“.
- Loptičku si umiestnite pod brucho, pod hrudník a vyrovnajte nohy. Položte ruky na podlahu pred seba, ruky od seba. Nadýchnite sa, znížte hrudník na podlahu na rukách, vydržte na sekundu, potom vydýchnite a zatlačte späť nahor. Opakujte 10-15 krát.
- Položte si loptu pod chrbát. Prekrížte ruky na hrudi. Teraz otočte pravú ruku smerom k ľavej nohe, vydržte sekundu a vráťte sa do východiskovej polohy. Potom natiahnite ľavú ruku k pravej nohe, vydržte sekundu a vráťte sa do východiskovej polohy. Pohyb vykonávajte pomaly a presne, pamätajte na výdych pri otáčaní trupu ku kolenu a nádych pri návrate do východiskovej polohy. Takto vyzerá jedna repríza. Opakujte 10-krát.
Cvičenie na dolnú časť tela
- Ľahnite si chrbtom na podlahu, ruky položte pozdĺž bokov. Položte rovné nohy na loptu tak, aby vaše chodidlá a lýtka spočívali na lopte a vaše telo tvorilo priamku. Počas nádychu tlačte loptičku pätami a rolujte ju smerom k zadku, kým sa pod kolenami nevytvorí pravý uhol. Vydržte na sekundu, potom vydýchnite a vráťte sa do východiskovej polohy. Opakujte 10-15 krát.
- Ľahni si na ľavý bok, ruku ohnite do pravého uhla a podoprite si telo, druhou rukou sa podopierajte vpredu. Položte pravé koleno na loptu a ohnite ľavú nohu na podlahu. Stlačte pravú nohu na loptu, vydržte na sekundu, zhlboka sa nadýchnite a po chvíli s výdychom cvik zopakujte. Opakujte 10-15 krát. Potom vymeňte strany.
- Kľaknite si na ľavú nohu a oprite telo o loptu, ruky položte na loptu pred seba. Narovnajte pravú nohu, natiahnite prsty a položte ju na podlahu. Pomaly zdvihnite pravú nohu k bokom (nie vyššie) rovnobežne s podlahou, sekundu vydržte a potom sa pomaly vráťte do východiskovej polohy. Opakujte 10-15 krát. Vymeňte strany a opakujte v ľahu na pravej strane.
Technické parametre:
- Výška používateľa: 151 - 165 cm
- Priemer lopty: 56 cm
- Maximálna hmotnosť používateľa: 100 kg
- Farba: ružová
- Určenie: domáce použitie
Máme niekoľko tisíc aukcií, preto odporúčame našim zákazníkom, aby si skontrolovali ďalšie položky.
PODOBNÉ PRODUKTY
REHABILITAČNÁ LOPTA MIDI REH 25CM RRL-25 + PUMP
MIDI REHABILITAČNÁ LOPTA REH 25CM RRL-25 + PUMP MIDI rehabilitačná lopta zlepší vašu pohybovú koordináciu a kondíciu. Vďaka malým rozmerom a vysokej odolnosti zaručuje skv…
-16%REHABILITAČNÁ LOPTA MIDI REH 20CM RRL-20 + PUMP
MIDI REHABILITAČNÁ LOPTA REH 20CM RRL-20 +PUMP ✔️ MIDI rehabilitačná lopta zlepší vašu pohybovú koordináciu a kondíciu. ✔️Vďaka svojim malým rozmerom a vysokej odolnosti…
-6%Lopta na cvičenie Pilates 23 cm - Antracit
Pilates fitness lopta 23cm - Antracit Uvažujete o obohatení cvičenia o prvky, ktoré posilňujú svaly, zlepšujú koordináciu pohybov a rovnováhu? Skvelým riešením pre vás …
-20%MASÁŽNA A ROLOVACIA LOPTA 6 cm KORK LACROSSE BALANSSEN
MASÁŽNA A ROLOVACIA LOPTA 6 cm LAKROSOVÁ CORK BALANSSEN Masážna a rolovacia loptička 6 cm korková Lacrosse Balanssen Masážna loptička Lacrosse point od značky Balanssen j…
-27%REHABILITAČNÁ A MASÁŽNA LOPTIČKA S MIDI OSTŇAMI 20 cm
MIDI REHABILITAČNÁ LOPTA Midi lopta je šikovná a mimoriadne užitočná pomôcka, ktorú možno použiť pri tréningu a rehabilitácii. Podporuje pohyblivosť chrbtice a posilňuj…
-26%Klasická rehabilitačná lopta 20 cm
MIDI REHABILITAČNÁ LOPTA Midi lopta je šikovná a mimoriadne užitočná pomôcka, ktorú možno použiť pri tréningu a rehabilitácii. Podporuje pohyblivosť chrbtice a posilňuje c…
VÁHA GUĽA S 1 KG BL / ENERO ZÁŤAŽ
VÁHA loptičky S 1 KG HMOTNOSTÍ BL /ENERO Symbol: 1048352 Ean : 5902431048352 Výrobca: ENERO Rozmýšľate nad obohatením svojich cvičení? VÁŽK…
Cvičebná lopta BALANSSEN PRO GYMNASTICKÁ 25CM
Cvičebná lopta BALANSSEN PRO GYMNASTIC 25CM Lopta na cvičenie Balanssen 25 cm Fialová ABS Gym Ball je praktická lopta na cvičenie, ktorá priaznivo pôsobí na chrbtic…
-24%Gumová lopta na cvičenie pilates pre deti 30 cm
Rehabilitačná lopta na MIDI cvičenia 30 cm Original by Armedical Rehabilitačná lopta "MIDI REH" je perfektná a je určená na terapiu zameranú na zlepšenie kondície a …
-13%Lopta na fitness cvičenie Pilates 25 cm
Rehabilitačná lopta na MIDI cvičenie 25 cm Original by Armedical Rehabilitačná lopta "MIDI REH" je perfektná a je určená na terapiu zameranú na zlepšenie kondície a …
Hodnotenie obchodu
Všetko prešlo v poriadku..
Spokojnosť
Zobraziť viac