Sebastian Kneipp(nar. 17. mája 1821 Stephansried, zomrel 17. júna 1897 Bad Wörishofen) – bavorský katolícky kňaz, farár z Wörishofene; jeden z najznámejších svetových podporovateľov vodoliečby, bylinkárstva a racionálnej stravy so silným zameraním na osobnosť pacienta.

V mladosti bol tkáčskym tovarišom. Ako 21-ročný začal študovať teológiu a potom sa stal kňazom. Bol spovedníkom v kláštore dominikánskych sestier. Dosiahol hodnosť pápežského preláta, ktorú mu udelil pápež Lev XIII. v roku 1894.

Bol dlhé roky chorý; pozorovanie vlastnej choroby a povahy ho priviedlo k rozvoju a systematizácii metódy úpravy vody. Vychádzal zo skorších skúseností Vincenta Priessnitza a J. H. Rausseho (1805-1848). Spočiatku cvičil v kláštornej práčovni. Spolu s publicitou začali do Wörishofenu prichádzať o pomoc tisíce ľudí, čím sa značne rozšírila liečebná základňa, ako aj samotný Wörishofen, ktorý musel pojať veľké množstvo bežných pacientov.

VODA

" voda je výborným prostriedkom pre zdravého človeka, slúži

m na udržanie

zdravie

sila a sila, preto bude najdôležitejším liečivým prostriedkom počas choroby.Je to najprirodzenejší, najjednoduchší, najlacnejší a - pri správnom užívaní - najbezpečnejší liek " (Sebastian Kneipp)

RASTLINY

bylinná medicína je ideálnym doplnkom k ostatným pilierom Kneippov ter

api.

Pri receptoch produkty Kneipp používali maximálne dávky bylinných extraktov v ich prirodzenom stave.

POHYB

" Kvapka potu vytlačená vo vani nie je veľmi cenná, zatiaľ čo kvapka potu vytlačená pri fyzickej námahe je ako zlato." (Sebastian Kneipp)

Odporúča sa preto pravidelný vytrvalostný tréning, ale len taký, ktorý nezaťažuje telo. Je lepšie cvičiť pravidelne, kúsok po kúsku ako raz a prinútiť sa.

DIÉTA

Kneipp odporúčal jednoduchú, prirodzenú a plnohodnotnú výživu. Cenil si význam ovocia a zeleniny, za škodlivé považoval stimulanty a nadmernú konzumáciu živočíšnych bielkovín. Mnohé jeho názory našli uplatnenie vo vyváženej strave bohatej na životne dôležité látky.

Rovnováhu

“ len keď spoznáte

stav svojej duše a dá ju do poriadku, telesné utrpenie bude lepšie znášať.“ (Sebastian Kneipp )

Potom získate pokoj a vyrovnanosť, skrátka: budete sa cítiť lepšie. V terapii založenej na hygienickom životnom štýle je dôležité harmonicky striedať obdobia napätia a relaxácie.

Voda , rastliny , cvičenie a strava – všetky tieto prvky úplne nezávislým spôsobom

prispieva k rovnováhe tela a ducha a radosti zo života

Termálna soľ do kúpeľa 600G