4EVERFIT Kettlebell 14 kg.

Hmotnosť: 14 kg

Materiál: Bitúmenová hmota, PVC

Použitie: Fitness, Crossfit, Silový tréning, Aerobik, Funkčný tréning, Rehabilitácia

Kettlebells sú zariadenia vo forme závažia, používané na silový, funkčný a kondičný tréning. Vyzerá to ako delová guľa s rukoväťou. Zariadenie má zaujímavú históriu, keďže bolo vynájdené pre vojenský výcvik. Od 40. rokov 20. storočia sa systematicky využíva v športovom priemysle. Kettlebell si v posledných rokoch získava na obľube najmä vďaka svojej všestrannosti a širokému spektru použitia.

Kettlebelly sú určené na zvýšenie efektivity tréningu. Vďaka posunutému ťažisku (ktoré má obrovský vplyv na formovanie svalov predlaktia) sa výrazne líši od bežných činiek či závaží, pretože na základe potreby správneho držania tela a rovnováhy tela zapája pri cvičení viac svalových skupín. Preto je aktivita s kettlebellmi skôr funkčným alebo dokonca všeobecným rozvojovým tréningom než izolovaným silovým tréningom.

Tréning pomocou populárnych „kettlebells“ je založený najmä na švihu v rôznych formách a rovinách (najpopulárnejšie varianty sú „ruský“ a „americký“), zdvíhaní (ikonický vzorník“), ťahaní, hádzaní či hojdaní hmotnosti pri použití jednej alebo oboch rúk. Môžete riskovať, že využitie kettlebellov je neobmedzené a využitie potenciálu závisí od kreativity cvičenca.

Efekty tréningu vás môžu veľmi pozitívne prekvapiť! Kettlebell pomáha zlepšovať vytrvalosť a silu, zlepšuje flexibilitu, stabilizáciu a koordináciu, brilantne pôsobí na formovanie postavy. Náročnosť cvikov, kde sú svalové partie nútené spolupracovať, spôsobuje, že tréningové výsledky prichádzajú veľmi rýchlo. Za zmienku stojí vysoká účinnosť pri náraste svalovej hmoty a redukcii telesného tuku.

Kettlebelly 4EVERFIT využijú pri amatérskom, stredne pokročilom aj profesionálnom tréningu. Vďaka širokému váhovému rozpätiu závaží si môže každý optimálne prispôsobiť prístroj typu a pokročilosti cvikov. Pohodlná rukoväť a profilovaný tvar zaručujú pohodlie pri tréningu a záter chráni pred poškodením podlahy alebo parkiet. Naše kanvice 4EVERFIT sú vyrobené z bitúmenu a plastovej vonkajšej vrstvy. Vyznačujú sa starostlivým spracovaním, kvalitou materiálov a vysokou odolnosťou.

Ďalšie varianty hmotnosti kettlebell sú dostupné u nás iné aukcie!