Katalógová cena produktu: 158 PLN

Podložka značky Amazon Basics je ideálna na cvičenie jogy, vďaka dobrému úchopu. Je vhodný aj na pilates, strečing, meditáciu a posilňovanie svalov. Materiál pozostáva zo stabilnej gumy a tkaniny, ktoré spolu vytvárajú odolnú a pružnú podložku.

Pohodlie pri cvičení zaisťuje hrúbka výrobku cca 0,6 cm. Rohož má módnu modrú a čiernu farebnú schému. Protišmykový povrch zaisťuje bezpečnosť pri cvičení.

❇️ Podložka na jogu - prevedenie ❇️

Podložka bola navrhnutá tak, aby umožňovala cvičenie rôznej intenzity. Jeho ľahký dizajn umožňuje ľahkú prepravu a skladovanie, vďaka čomu je možné vykonávať jogový tréning kdekoľvek.

Protišmykový povrch poskytuje stabilitu aj počas tých najnáročnejších komplikované cvičenia.cvičenie jogy. Guma umiestnená v spodnej časti podložky je vyrobená zvysoko flexibilného a odolného materiálu pri zachovanídokonalej mäkkosti pri cvičení v ľahu.

❇️ Protišmyková podložka na jogu — aplikácia ❇️

Starostlivé spracovanie podložky umožňuje jej využitie v mnohých rôznych disciplínach. Okrem tradičnej jogy je vhodná aj na kardio cvičenia vykonávané na doma, pilates, strečing alebo dokonca ako mäkký povrch na meditáciu.

Kardio cvičenia vykonávané na podložke umožňujú stlmiť hlasité zvuky vydávané počas intenzívnych skokov alebo behov , čo veľmi ocenia ľudia trénujúci v apartmánoch alebo v neskorých hodinách.

❇️ Pohodlná preprava ❇️

Podložka jeopatrená puzdrom, ktoré uľahčuje preprava a skladovanie. Teraz môžete pohodlne cvičiť kdekoľvek. Podložku si môžete ľahko vziať do telocvične alebo na výlet.

1. Ako začať s cvičením jogy?

• Najdôležitejšia je pravidelnosť, preto sa neoplatí začínať s dlhými, hodinovými cvičeniami, pretože to rýchlo vzdáme. Ak ste začiatočník, dobrou voľbou budú krátke sedenia 15-25 minút, ktoré môžete robiť každý deň. Časom sa oplatí predĺžiť trvanie tréningu.

2. Dokážete cvičiť jogu aj sami?

• V súčasnosti je na internete veľa inštruktážnych materiálov pre jogu, čo znamená, že s cvičením jogy môže začať prakticky každý. Na základné polohy vám postačí dobrá podložka, najlepšie taká, ktorá dobre priľne k zemi a ľahko sa udržiava v čistote. Cvičenie jogy je založené na vykonávaní rôznych pozícií nazývaných ásany, pod popisom ponuky v záložke "Ďalšie informácie" nájdete ukážkové ásany, ktoré môžete vykonávať aj ako začiatočník. Hodiny jogy je však dobré úplne nevylúčiť – stojí za to, aby našu techniku ​​posúdil a prípadne zlepšil niekto pokročilý. Skupinové hodiny jogy nám môžu pomôcť spoznať aj ďalších nadšencov tejto aktivity.

3. Čo robí joga?

• Joga je mimoriadny tréning, ktorý je neustále skúmaný a ako výskum napreduje, jeho zdravotné benefity sú dokázané. Joga dokáže zvýšiť výkonnosť organizmu, posilniť a urobiť telo pružnejším. Pravidelné cvičenie jogy znižuje riziko degenerácie kĺbov, zlepšuje naše držanie tela a okrem iného prináša úľavu od bolesti. chrbát, ramená a krk. Okrem toho má joga mimoriadne dôležitý vplyv na náš mozog a duševné zdravie.

4. Ako vybrať podložku na jogu?

• Podložku na jogu by sme mali vyberať podľa našich potrieb. Kľúčovým prvkom by mal byť protišmykový povrch, pretože vďaka nemu zaručujeme komfort cvičenia, ale aj bezpečnosť. Ak máme málo miesta na uloženie karimatky, bolo by dobré, keby bola dostatočne tenká a pružná, aby sa dala ľahko zrolovať a schovať. Keď je naším cieľom navštevovať skupinové kurzy jogy alebo cestovať a trénovať vonku, naša podložka by mala obsahovať puzdro s popruhom.

Funkcie produktu

• Rozmery podložky: 188x61x0,4 cm
• Hmotnosť: cca 2,3 kg
• Farba: modro-čierna
• Protišmykový povrch

ZÍSKAJTE ZADARMO KU KAŽDEJ OBJEDNÁVKE!

SM SKLAD - VIDEOKNIHA V ELEKTRONICKEJ PODOBE PRE MILOVNÍKOV ŠPORTU

• Rozhovory so športovými ikonami
• Tréningy s tými najlepšími vo svojom odbore
• Diéty
• Sprievodcovia
• Kuriozity

Pri nákupe získavate neobmedzený prístup k bezplatnému odberu SM Magazínu, ktorý Vám zasielame v elektronickej podobepo zaplatení objednať. p>

Každé vydanie má viac ako 80 strán! Získate tiež prístup k úplnému archívu!

Sme autorom a vydavateľom videoknihy SM Magazyn. Dielo registrované pod ISBN: 978-83-955667-1-4