✅ ZBAVTE SA BOLESTI BEZ VEĽKÝCH PENIAZOV ZA FYZIOTERAPEUTOV PRQ MASÁŽNY VALEC 34 fyzickyako aj veľa hodín strávených v sede.

• ✅Relaxácia svalového napätia,
• ✅zníženie bolesti,
• ✅posilnenie svalov,
• ✅Zlepšenie postavy,
• ✅Rýchlejšie zotavenie zo zranení,
• ✅Stimulácia krvného obehu.

Vysoko kvalitná EVA pena a vhodné rozmiestnenie výstupkov zaisťuje presnú a mimoriadne účinnú masáž.

PREČO SI VYBRAŤ PRQ ROLEČ?

✅ NEZÁVISLÁ MASÁŽ

Clopíky a rovný povrch vám umožňujú vykonávať komplexnú samomasáž.

✅ VYSOKO KVALITNÝ MATERIÁL Na vytvorenie valčeka bol použitý

. EVA pena bezpečná pre pokožku.

✅ OPTIMÁLNA VEĽKOSŤ

Môžete ľahko vziať valček so seboudo práce, fitness klubu, posilňovne atď.

✅ PRACUJETE V SEDENÍ?

Bolesti chrbtice , napätý chrbát a krksú výsledkom dlhej práce v sede. Po návrate domov vykonajte niekoľko minút masáž vybraných svalov. Tlak na daný bod a jeho masírovanie určite prinesie úľavu.

✅ VEDIETE AKTÍVNY ŽIVOTNÝ ŠTÝL?

Rolling je výbornou oporou pre každého človeka, ktorý sa angažuje pri akejkoľvek fyzickej aktivite. Pravidelné rolovanie vám umožní oveľa rýchlejšiu regeneráciu a zníži riziko zranenia.

ŠPECIFIKÁCIE:

• Dĺžka: 33 cm,
• Priemer: 14 cm,
• Maximálne zaťaženie: 180 kg
• Farba: čierna, li>
• Tvrdosť: tvrdá,
• Materiál: Pena – bezpečná pre pokožku.

AKO POUŽÍVAŤ VALEC ?

Váľanie svalov nie je také zložité, ako sa zdá.

Prispôsobte tlak a čas masáže danej partii svojim schopnostiam, pamätajte... neexistuje žiadna univerzálna metóda, žiadny špecifický čas masáže pre každého.

Vaše telo presne vie, čo potrebuje.

Stačí dodržať niekoľko dôležitých pravidlá;

• Neodporúča sa, aby masáž danej partie trvala dlhšie ako 3 minúty (závisí od stupňa pokročilosti).
• Rotujte svaly pomaly,
• Nepretáčajte kosti, kĺby.

Ak narazíte na bolestivý bod;

1. Zastavte sa,
2. vyviňte väčší tlak na dané miesto,
3. vydržte asi tucet sekúnd, kým nepocítite, že bolesť začína miznúť.
4. pokračujte.

To je všetko! h2>⏰⏰ OBJEDNAJTE SI ROLEČ DNES⏰⏰