LSS01 HMS je multifunkčný produkt, ktorého hlavným účelom je tzv. sissy drepy. Tento cvik silne zapája predovšetkým kvadricepsové svaly stehna, ale aj mnohé sprievodné svaly. Pri vykonávaní tohto cviku budú precítené všetky svaly dolných končatín a taktiež je potrebné silne napnúť brušné svaly. Je to tiež skvelé cvičenie pre flexory bedrového kĺbu.

LSS01 je lavička vyrobená z najkvalitnejších materiálov, vďaka čomu je veľmi stabilná a odolná. Vďaka dodatočným podperám umožňuje vykonávať hlboké kliky a švédske kliky. Transportné kolieska v kombinácii so špeciálnou rukoväťou uľahčujú umiestnenie lavice na vhodné miesto. Nastavenie výšky podpery vám umožní prispôsobiť zariadenie výške používateľa. Lýtková opierka aj holenné valčeky sú vyrobené z mäkkej špongie a pre maximálnu bezpečnosť je základňa protišmyková.

Lavica LSS01 umožňuje vykonávať úplný drep až do maximálneho ohybu kolien, teda veľmi silný úsek štvorhlavého svalu. Vo fáze vstávania takmer celá váha spočíva na kvadricepse, presnejšie na jeho spodnej časti. To vám umožní výrazne rozšíriť svaly nôh a vytvarovať ich. Cvičenie je dostupné v dvoch verziách, prvá je jednoduchšia, keď pokrčením nôh priblížite zadok čo najbližšie k vankúšu lavičky. Druhý, oveľa náročnejší, je, keď iba pokrčíme kolená, ale nedochádza k ohýbaniu bedrových kĺbov, snažíme sa ramená čo najviac priviesť k zemi, tzv. Matrix.

• Pomáha formovať štvorhlavý sval stehenný
• Pomáha budovať svaly ohýbačov bedrových kĺbov, ktoré sa veľmi ťažko precvičujú
• Umožňuje precvičiť viac ako jednu svalovú skupinu
• Oveľa väčšie zapojenie brušných svalov ako pri bežnom drepe

• Materiál: oceľ , PP, drevo
• Rozmery:

  Dĺžka: 100 cm

  Šírka: 60 cm

  Výška: 52 cm

  Lýtka podpora: 21 x 46 cm

  Nastavenie chrbtovej opierky: 44 - 52 cm

• Rozmery základne:

  Dĺžka: 30 cm

  Šírka: 45 cm

• Podpery na posúvanie:

  Vzdialenosť rukoväte: 39 cm

  Dĺžka rukoväte: 11 cm

  Priemer rukoväte: 30 mm

• Hmotnosť produktu: 12 kg