Melatonín nám pomáha rýchlejšie zaspať a zlepšuje kvalitu nášho spánku. Má tiež silné antioxidačné vlastnosti a chráni bunkovú DNA.

Výhody pre zdravie na prvý pohľad

• Podporuje optimálny spánok
• Toto zloženie obsahuje 3 mg rýchlo sa vstrebávajúceho melatonínu
• Pomáha vyrovnávať váš cirkadiánny rytmus a podporuje váš imunitný systém
• Podporuje zdravú funkciu bunkovej DNA
• Pomáha inhibovať oxidačný stres a eliminuje voľné radikály

Viac faktov o melatoníne

Hormón, melatonín je derivát aminokyseliny tryptofán. Melatonín sa syntetizuje v epifýze a aby nám pomohol zaspať, vylučuje sa v noci alebo keď je tma. Okrem podpory spánku má melatonín aj silné antioxidačné vlastnosti a výrazne podporuje imunitný systém, správnu funkciu mozgu a mnoho iného.

Melatonín a spánok

Dobrý spánok je základom celkovej zdravie a pohodu. Ťažkosti so zaspávaním a udržaním spánku sú bohužiaľ problémom mnohých ľudí. Zdravý spánok je regulovaný cirkadiánnym rytmom tela a úlohou melatonínu je podporovať udržiavanie tohto rytmu.[1,2] Bohužiaľ, sekrécia melatonínu s vekom klesá.[3-5] Znížená sekrécia melatonínu môže súvisieť aj s únava spôsobená častým cestovaním.a zmenou časových pásiem alebo prácou na zmeny a dokonca problémy so zrakom.[6,8]

Melatonín a oxidácia

Melatonín má tiež silné antioxidačné vlastnosti. „Vychytáva“ voľné hydroxylové a peroxygénové radikály a jeho účinnosť je oveľa väčšia ako u väčšiny ostatných antioxidantov. Melatonín tiež zvyšuje účinnosť iných endogénnych a exogénnych antioxidantov.[9]

Melatonín pomáha inhibovať reakcie voľných peroxynitritových radikálov – to je podmienka pre udržanie zdravých funkcií bunkovej DNA. [10]Zistilo sa tiež, že melatonín je oveľa účinnejší ako glutatión-3, vitamín C a dokonca vitamín E pri inhibícii oxidačného poškodenia.[11]

Melatonín a zdravý imunitný systém

Melatonín má veľmi priaznivý vplyv na imunitný systém – aktivuje pomocné T bunky, ktoré následne, aby zvýšili odpoveď imunitného systému na cudzie molekuly, spúšťajú ďalšie imunitné bunky.[12,13]

Melatonín a správne kognitívne funkcie

Pokles kognitívnych funkcií súvisiaci s vekom môže priamo súvisieť s hladinami melatonínu.[14-16] Suplementácia melatonínu môže pomôcť udržať správnu antioxidačnú ochranu mozgu, ako aj inhibovať faktory prispievajúce k kognitívny pokles.[17- 20]

Podporuje správny, zdravý spánok a pohodu. Pridajte si melatonín do svojej dennej dávky doplnkov ešte dnes!

Pri pravidelnej nespavosti.

Hodnoty a živiny

Veľkosť dávky: 1 vegetariánska kapsula

p>

Obsah balenia: 60 vegetariánskych kapsúl

Obsah jednej dávky

Melatonín 3 mg

Ďalšie zložky: mikrokryštalická celulóza, rastlina celulóza (kapsula), ryžový koncentrát.

Bez GMO

Ako používať

Jedna (1) kapsula 30 až 60 minút pred spaním alebo podľa odporúčaní lekára.

Melatonín sa syntetizuje v epifýze a vylučuje sa v noci, takže na dosiahnutie optimálnych výsledkov by sa mal užívať v noci.

Upozornenie

Pred použitím tohto produktu sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak sa liečite na nejaký zdravotný stav (najmä autoimunitnú alebo depresívnu poruchu). Nepoužívajte tento výrobok s alkoholom. Tento výrobok nie je určený pre deti, tehotné alebo dojčiace ženy alebo ženy, ktoré sa snažia otehotnieť. Po užití tohto produktu neveďte vozidlo ani neobsluhujte ťažké stroje.

Upozornenie

Neprekračujte odporúčaný denný príjem.

Urobte to. nepoužívajte , ak je vonkajší obal otvorený alebo poškodený.

Pri užívaní akýchkoľvek liekov, počas tehotenstva alebo dojčenia sa pred použitím doplnku stravy poraďte so svojím lekárom.

Doplnok stravy nemôže používať ako náhradu (náhradu) pestrej stravy.

Zoznam vedeckých zdrojov:

1. Free Radic Res. 2002 Dec;36(12):1323-9.
2. J Endocrinol. 1981 Dec;91(3):467-75.
3. J Pineal Res. 1994 May;16(4):178-83.
4. Maturitas. 2002 Apr 15;41 Suppl 1:S85-104.
5. Chronobiol Int. 2000 May;17(3):419-32.
6. Pineal Res. 2011 Jan;50(1):1-7.
7. Bull Acad Natl Med. október 2011;195(7):1527-46; diskusia 1547-9.
8. Curr Med Chem. 2012;19(21):3508-22.
9. Starnutie (Milano). Oct 1995;7(5):340-51.
10. J Endocrinol Invest. 2006 Mar;29(3):281-7.
11. Interdiscip Toxicol. 2008 Sep;1(2):137-49.
12. Eur J Cancer. 1999;35:1688-92.
13. J Pineal Res. 2001;30:123-6.
14. Neurotox Res. 2013 Apr;23(3):267-300.
15. Indian J Physiol Pharmacol. október 2003;47(4):373-86.
16. Ann N Y Acad Sci. 2004 Dec;1035:197-215.
17. Neurotox Res. 2013 Apr;23(3):267-300.
18. Ann N Y Acad Sci. november 2005;1056:430-49.
19. Ann N Y Acad Sci. 2004 Dec;1035:216-30.
20. An R Acad Nac Med (Madr). 2008;125(4):681-96.