Stepper MS100

Stepper MS100, vyvinutý našimi dizajnérmi, vám dáva možnosť trénovať kardio a posilňovať svaly dolnej časti tela. Oceňte vertikálny pohyb steppera MS100, aby ste stimulovali stehná, zadok a lýtka.

Svoju postavu môžete zoštíhliť aj doma spojením posilňovania svalov s kardio. tela (zadok, stehná , teľatá). Umožňuje kompletný tréning. Naši dizajnéri sa rozhodli vyvinúť ľahko použiteľný stepper, ktorý vám umožní začať cvičiť rýchlo a intuitívne.

Vďaka stepperu súčasne stimulujete svalový a obehový systém. Následným tréningom sa vám zlepší dýchanie a koordinácia Začnite cvičiť rozcvičkou (3 - 5 minút) Potom cvičte 20 až 30 minút, čo vám umožní precvičiť svaly do hĺbky. Upokojenie a strečing musia byť ďalším krokom vo vašom tréningu, ktorý zvyšuje flexibilitu svalov a predchádza zraneniam.

Ak chcete precvičiť brušné svaly, môžete pri každom „kroku“ pridať rotáciu bokov. To si bude vyžadovať ďalšie úsilie od vás. , ale poskytne vám úplnejší tréning.

Môžete sledovať svoj tréningový pokrok a výkon: ministepper zobrazuje počet vykonaných opakovaní, trvanie aktivity, frekvenciu chôdze a kalórie spálené od začiatku cvičenia. Tieto metriky môžete analyzovať a vidieť zlepšenie výkonu pri každom tréningu!