Podbeľ obyčajný je trváca bylina z čeľade Asteraceae. Prirodzené biotopy tejto rastliny siahajú od severnej Afriky po celej Európe až po východnú Áziu, no v súčasnosti sa ako introdukovaný druh vyskytuje aj v Severnej Amerike. Podbeľ rastie najčastejšie na kamenistých a piesočnatých pôdach, nájdeme ho na štrkoviskách, skalných splazoch, pri brehoch riek a na suchých lúkach. Pre charakteristický tvar listov sa jej niekedy hovorí konská alebo oslia noha – pripomínajú odtlačok kopyta. Aj keď sa v bylinkárstve najviac využívajú zelené časti rastliny, za blahodarný vplyv na zdravie sa považujú aj žlté kvety.

List podbeľa

• obsahuje až až 8 % slizu a až 18 % tanínov
• je bohatý na silice, flavonoidy, horčiny a steroly;
• je bohatým zdrojom zinku, mangánu a draslíka
• ; li>

Vlastnosti

• má povlakový účinok na sliznice;
• chráni sliznice pred podráždením
• uľahčuje vykašliavanie sekrétov zostávajúcich v pľúcach a prieduškách
• zabraňuje poškodeniu tkaniva pri náhlych zmenách tlaku sprevádzajúcich kašeľ;
• znižuje zápal v horných dýchacích cestách;
• zmierňuje zápaly slizníc tráviaceho systému;
• má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti;
• dezinfikuje telo od mikroorganizmov v ňom prítomných;
• znižuje napätie hladkého svalstva;
• zabraňuje kolikám a črevnej plynatosti;
• podporuje správnu ventiláciu pľúc;
• zlepšuje stupeň okysličenia organizmu

Listy podbeľa sa najčastejšie používajú ako expektorans pri prechladnutí, angíne, bronchitíde, zápale pľúc a hrtana. Pomáha aj pri iných typoch kašľa, napr. u fajčiarov alebo ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc. Používa sa najmä u starších ľudí, ktorí trpia svalovou slabosťou a tým oslabením expektoračného reflexu. Navyše v kombinácii s inými bylinkami pomáha pri nádche, žalúdku a črevách.

• Surovina: list podbeľu
• lat. názov : tussilago farfara
• Zloženie: podbeľ 100%
• Vzhľad: strih
• Krajina pôvodu: Poľsko
• Dátum spotreby: uvedený na štítku na obale
• Kontraindikácie: tehotenstvo, obdobie dojčenia. Listy podbeľu sa odporúča užívať maximálne 6 týždňov v roku (kvôli obsahu alkaloidov);
• Skladovanie:skladujte v suchu pri teplote do 25°C , v tesne uzavretom obale;
• Informácia pre alergény:výrobok môže obsahovať stopy lepku, vajec, orechov, sóje, mlieka, zeleru, horčice, sezamu, oxidu siričitého a deriváty vyššie uvedených;

Odporúčaný spôsob podávania:

• 2 čajové lyžičky podbeľových listov zalejte 200 ml vriacej vody. Varte prikryté 20 minút, sceďte. Pite 30-50 ml mnohokrát denne ako prostriedok na uľahčenie dýchania a podporu trávenia.

Výrobca

• Aromatika Adam Iwańczuk
• Celna 14/2, 17-200 Hajnówka

Všetky popisy slúžia len na informačné účely. Nepredstavujú formu lekárskej konzultácie. Nemali by sa považovať za odporúčania na používanie daného produktu, ale slúžia len na rozšírenie vedomostí čitateľa.