Vytvorte si s nami domácu posilňovňu. Vybavenie, ktoré Spokey ponúka, vám pomôže dostať sa do formy, vyrysovať postavu a vypestovať si zdravé návyky.Sada vinylových činiek Spokey Shape IV je vybavenie, ktoré optimálne doplní váš tréning. Môžete s nimi vykonávať veľa cvičení, čím aktivujete mnohé svalové skupiny. KVALITA Na naše vybavenie kladieme vysoké nároky, preto sa maximálne snažíme používať materiály najvyššej kvality. Činky Shape IV boli navrhnuté tak, aby vyzerali skvele v domácej posilňovni. Intenzívne, energické farby priťahujú pozornosť. KOMFORT Činky majú klasický tvar so širokým a pohodlným miestom na ruku.

Súprava pozostáva z 2 činiek rovnakej hmotnosti. Vďaka tomu môžete cvičiť držaním závažia v oboch rukách, alebo zvýšiť intenzitu prepnutím oboch rúk do jednej. Dostupnosť 5 rôznych závaží (od 0,5 do 2 kg) umožňuje užívateľovi zvoliť si záťaž optimálne prispôsobenú jeho tréningovým cieľom. TECHNOLÓGIA Vinylová vrstva robí rukoväť nielen príjemnou na dotyk, ale predovšetkým priľnavosťou. ÚČEL Činky pre kondičný tréning, aerobik, jogging, všeobecné rozvojové cvičenia a rehabilitáciu. Činky sú určené na posilnenie svalov hornej časti tela, najmä rúk. Trénované svaly

• svaly paží a ramenného pletenca
• chrbtové svaly
• brušné svaly

Parametre

• Materiál: potiahnutý vinylom
• Sada dvoch činiek
• Hmotnosť: 2x1,5 kg

Ľahká kondícia? Pri budovaní kondície je dôležitým faktorom vykonávanie aeróbnych cvičení a používanie široko chápaných ľahkých posilňovacích zariadení, ktoré okrem iného zahŕňajú: činky a závažia, twistre, bandáže.

Vďaka týmto produktom si spestríte tréning zapájaním svalových skupín, ktoré sa nepoužívajú na dennej báze. Správne zvolené príslušenstvo má kľúčový vplyv na pohodlie a bezpečnosť tréningu, vrátane: protišmykové podložky a valčeky. Pred začatím tréningu sa oplatí stanoviť si reálny cieľ primeraný vašej aktuálnej forme, veku a zdravotnému stavu. Pamätajte!

Ak chcete dosiahnuť svoje vysnívané výsledky, musíte pravidelne cvičiť a zdravo sa stravovať. Ak sa počas tréningu cítite zle, zastavte ho. Účinky cvičenia so závažím Použitie závažia zintenzívňuje tréning, stimuluje svalovú aktivitu a pomáha lepšie aktivovať rôzne časti tela. Oplatí sa začať s cvičením s nižšou záťažou a s tým, ako sa vaša kondícia zlepšuje, prejdite na vyššie hodnoty.