• je 5 pásov s veľmi rozdielnou silou odporu,
• možno ich použiť pri strečingových cvičeniach, pri kondičnom tréningu, aeróbnom tréningu, pilatese, joge alebo CrossFite ,
• pomôžu vám diverzifikovať vaše cvičenia zapojením svalových skupín, na ktorých vám záleží.

Pri budovaní kondície je dôležitým faktorom vykonávanie cvikov s použitím široko chápaného ľahkého fitness zariadenia, ktorý zahŕňa okrem iného guma. Vďaka nim si spestríte tréning zapájaním svalových skupín, na ktorých vám záleží! Fungujú na podobnom princípe ako expander - umožňujú vykonávať cviky zahŕňajúce strečing a pohyby do strán (napr. cviky na hrudník) a svojimi vlastnosťami a dĺžkou umožňujú úspešne rozširovať škálu cvikov. Gumičky Spokey ARTIO v obdĺžnikovom tvare sú ideálne pre kondičný tréning.

Až päť rôznych úrovní napätia

Ak chcete byť efektívny, tréning by mal byť najskôr zo všetkých byť rôznorodé . Silové cvičenia sa oplatí striedať s aeróbnymi cvičeniami. Pozornosť by ste mali venovať aj výberu tréningu tak, aby ste zapájali rôzne svalové skupiny. Gumičky Spokey ARTIO s piatimi rôznymi úrovňami napätia budú perfektným doplnkom každého typu tréningu:

• X-light: 2,2 – 4,5 kg
• Ľahký: 4,5 – 6,8 kg
• Stredný: 6,8 kg – 9 kg
• Ťažký : 11,3 – 13,6 kg
• X-heavy: 15,8 – 18,1 kg

Nevyhnutnosť v domácej posilňovni

Sada gumičiek Spokey ARTIO má veľmi rôznorodú silu odporu. Vďaka tomu sú ideálne pre začiatočníkov aj profesionálov. Nízke hodnoty odporu vám pomôžu rozvinúť správnu techniku ​​cvičenia a pripraviť svaly na väčšiu záťaž. Vyššia záťaž je možnosťou pre ľudí, ktorí radi zo svalov vyžmýkajú 200 % normy. Tréningové pásky odporúčajú osobní tréneri. So sadou 5 kusov môžete trénovať kdekoľvek - v klube, doma alebo vonku. Gumy ARTIO sú vyrobené z odolného materiálu zaisťujúceho ich dlhú životnosť.

Technické údaje:

• rozmery: 60 x 5 cm
• hrúbka:
• x-ťažký: 1,1 mm
• ťažký: 0,9 mm
• stredný: 0,7 mm
• ľahký: 0,5 mm
• x-light: 0,35 mm
• materiál: latex
• sada 5 kusov s rôznou pevnosťou odporu