TEPLOMER vlhkomer presýpacie hodiny do sauny Sawo

Teplomer s vlhkomerom osadený v borovicovej doske a kovovom ráme. Elegantné a čitateľné. Hodiny, ktoré umožňujú regulovať teplotu a vlhkosť, sú chránené sklom. Teplo-vlhkomer vyrobený s veľkou starostlivosťou.

Rozmery:

• výška - 135 mm
• šírka - 250 mm
• hĺbka 30 mm

Indikačný rozsah:

• teplota: 0 - 120 °C
• Vlhkosť: 0 – 100 %

Krajina výrobcu – Fínsko

Teplota v rôznych zónach sauny bude mať rôzne hodnoty. Preto je ťažké jednoznačne povedať, aká je teplota v saune. Pri strope to môže byť až 120 stupňov a pri spodnej lavici aj polovica tejto hodnoty.

Nepísané pravidlo hovorí, že súčet teploty vyjadrenej v stupňoch a vlhkosti v percentách by nemal byť do tohto pravidla zapadá viac ako 110 %, napr. 80 °C a 30 % vlhkosť.

Je chybou snažiť sa vydržať čo najvyššiu teplotu. Sauna nie je o lámaní rekordov v teplote či čase strávenom v nej, ale o otužovaní organizmu. Na tento účel stačí 70-90 stupňov na najteplejšom mieste, kde sa zdržiavame.

Pri použití sauny odporúčame zamerať sa na vlastnú pohodu a teplomer považovať za doplnok.

Sklenené presýpacie hodiny s 15-minútovou stupnicou, pripevnené na borovicovej doske. Klasická odolná konštrukcia.

Rozmery:

• výška – 300 mm
• šírka – 45 mm
• hĺbka – 35 mm

Krajina výrobcu – Fínsko

Drevo – borovica bez uzlov

Kód výrobcu Sawo 551-P

Sada obsahuje montážne skrutky

Presýpacie hodiny sú dôležitým prvkom každej sauny. Uľahčí to plánovanie celej relácie a ovládanie nasledujúcich cyklov zahrievania.

Fáza zahrievania by mala trvať niekoľko až maximálne 15 minút. Čas by mal byť prispôsobený vašej pohode a odolnosti tela.

Po fáze zahrievania by ste si mali telo ochladiť napr. studenou sprchou, dopriať si pár minút oddychu a doplňte tekutiny.

Nezabúdajte, že najdôležitejšie je vaše zdravie, takže ak sa počas saunovania cítite horšie, okamžite prerušte sedenie.