Sušené figy sú chutným snackom, ktorý je pokladnicou vápnika na posilnenie kostí. Majú takmer toľko ako pohár mlieka! Okrem toho sú tiež najlepším zdrojom vlákniny spomedzi všetkých sušených plodov.

Figy sú bohatým zdrojom vitamínov: A, vitamínov skupiny B (B1, B2, B5, B6), K1, C a minerálov. Poskytujú min. horčík, vďaka ktorému podporujú napríklad boj proti stresu či nespavosti. Na figy by mali pamätať ľudia, ktorí pijú veľké množstvo kávy alebo iných nápojov obsahujúcich kofeín, pretože tieto vyplavujú z tela horčík. Vďaka obsahu vápnika figy posilňujú kosti a sú účinným prvkom v prevencii osteoporózy. Keďže sú zdrojom fosforu, vápnik sa v tele ľahko vstrebáva. Nemali by teda chýbať v jedálničku najmä u žien v menopauze, ktoré majú sklony k odvápňovaniu.

Kaslík obsiahnutý vo figách pomáha v boji proti hypertenzii a pri udržiavaní správnej rovnováhy vody a elektrolytov. - draslík uvoľňuje z tela vodu zadržanú sodíkom.

Figy sú tiež dobrým zdrojom vlákniny. Zabraňujú zápche a regulujú činnosť čriev.

Okrem toho figy:

• pozitívny vplyv na pokožku a zrak
• znižujú hladinu cholesterolu v krvi
• bojujú proti kašľu (pri varení v mlieku alebo pití z nich pripravenej tinktúry)
• majú antibakteriálne vlastnosti
• sušené figy sú spojené s vysokou koncentráciou polyphenol
• sušené figy majú imunita organizmu
• zabraňujú ochoreniam ďasien
• podporujú funkciu pečene
• majú odkysľujúce vlastnosti

Sušené figy – zdravá maškrta

Figy sa dajú jesť na mnoho spôsobov. Čerstvé aj sušené figy sa dajú jesť aj obyčajné, t.j. jednoducho ako desiata. Sušené figy sú skvelým doplnkom mnohých dezertov. Pridávajú sa do koláčov a sušienok, kompótov, müsli a ovsených vločiek alebo čaju.

Sušené figy  - Nutričné ​​hodnoty na 100 g:

• energetická hodnota 1147 kJ/274 kcal,
• Tuky 0,4 g - vrátane nasýtených mastných kyselín li 0 g, 3 g cukru
3 g, 3 g cukru.
• vláknina 6,07 g,
• bielkoviny 4,3 g,
• soľ 0,002 g.

Zloženie: sušené figy

Produkt môže obsahovať: lepok, arašidy a iné orechy, sezam, mandle, deriváty a suché produkty 1 g 0,0 0. g. p>

Vyrobené pre: Ecotrendy Sp. z o.o.,

ul. Wojsławicka 7J, 22-100 Chełm